和同事聊天，她说一个和她同龄的同学因熬夜过多猝死了，听到这个消息的我打了个寒颤，毕竟我这段时间也没少熬夜。 现在能够明显感受到自己记忆力跟不上了，视力也下降得很明显，还说什么...
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爱自己镜子练习第二百二十天：每天提前一点时间睡觉，争取最后能在十点半左右睡
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二年级｜看图写话周周见（第二期之晒衣服）这学期已进入第二个月，孩子们虽已完成多次看图写话练习，但因近期事情比较多，我一直未能及时整理。往后我会尽量将每次练习都整理展示，以此更好地记录孩子们的成长轨迹。 话不多说，快...
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爱自己镜子练习第二百一十九天：没有什么比身体更重要
今天上午去学校加班，十二点多才回家，匆匆忙忙吃完饭，在纠结还要不要带两个孩子去游泳，不去吧，觉得对不住孩子，去吧，我太多事没做了，根本没时间。 最后还是决定去，因为大宝还有一...
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爱自己镜子练习第二百一十八天：稳住！
为什么时间如此不够用！ 因为学校的视频录制需要绝对安静的环境，所以我只能在深夜或早起做这件事，凌晨三点多醒来，因为惦记着这件事，干脆去做了，结果弄到早上五点多才完成初稿，还需...
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爱自己镜子练习第二百一十八天：多看看自己做到的吧！
今天是中秋节，我居然在加班完成组里的活动展示文稿和课件，我可真是太了不起了！ 最有成就感的当属添加动画那一步，上次我就发现课件没办法添加动画，今天琢磨了一下，居然让我找到解决...
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爱自己镜子练习第二百一十七天：别让自己陷入绝望
一大早去超市买菜，超市里已经人潮涌动了，感觉充满了活力。 下午还带两个孩子去游了泳，开心。 结果晚上因为孩子的教育问题和老公吵了起来，再加上接到通知8号上午去学校加班，整个人...
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小心，别让“破窗效应”毁掉你！你听过“破窗效应”吗？ 这是犯罪学和心理学上很有名的一个理论，它描述了一种现象：环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。 简单来说，就是 “破罐子破摔”...
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爱自己镜子练习第二百一十六天：假期已过半
国庆假期已过半，这四天的关键词是家人。 1号是公公生日，一大家子聚在一起吃饭，婆婆是做菜主力军，我贡献了三道菜，速度着实慢得惊人，中秋节那天要提前准备。 2号堂弟带着未婚妻一...
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爱自己镜子练习第二百一十五天：慢慢来
本来想今天把课例阐述写出来的，结果上午接到奶奶的电话，说堂姐带二宝回来了，堂弟也带来了女朋友和女方的父母回来了，让我去玩一下。 我想想也确实好久没有见他们了，就带着两个孩子去...
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爱自己镜子练习第两百一十四天：祖国妈妈生日快乐
今天是十月第一天。 完成了九月复盘，书写的过程中把一些不开心的情绪都排解了出来。 最开心的事莫过于睡了个午觉，已经好久好久没有午睡了。 觉得没做好的事是公公今天生日，本来想多...
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2025年9月复盘：九月，在忙碌的日子里守住本心这个九月，忙得我快要怀疑人生了。 还没来得及从暑假的悠闲里走出来，各种琐事就缠了上来，我好像一直在被推着往前走，根本就没有时间停下来思考。 好像自开学以来就一直在加班，白天不...
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9.要保护好自己呀！因为担心早上从城里坐车到乡里赶不及上课，米老师一般都是提前一天、周日下午就回宿舍的，然后在街上的菜市场买点菜，做个简单的晚餐，反正也只有一个人吃，轻松得很。 这天米老师正在买...
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爱自己镜子练习第二百一十三天：修炼平常心
我发现自己还是太容易在乎别人的看法了。 有时候我觉得，光是活在这个世界已经耗费了自己很大的力气，但马上我又为自己有这样的想法而感觉到惶恐，生怕上天听到了然后给我安排一场磨难，...
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一升二暑假报告第九周：要想按时完成暑假作业，只要做到这两点
开学第一个月都已经快过完了，孩子一升二暑假报告最后一周却还迟迟没有出来。 所以有时候想想觉得孩子磨蹭也无可厚非，连大人都没办法很好地控制自己的行为，更何况孩子呢？ 此时再来写...
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爱自己镜子练习第二百一十二天：一切皆为虚妄
不知道为什么，最近这段时间都觉得好累。 肯定是哪里出了问题，如果一直这样下去，可能迟早会出大问题。 我向来就不是一个乐观之人，但又不想过于担忧未来。 谁也不知道下一秒会发生什...
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爱自己镜子练习第二百一十一天：身与货孰多？得与亡孰病？
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费。厚藏必多亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。 背完今天的内容，我内心有点发颤。 昨晚加班到凌晨，当时只想睡觉，然而今天明明可以...