“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，他把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：紧急重要，重要不紧急，紧急不重要，不紧急也不重要。
通常情况下，我们都会先做紧急的事情，无论重要还是不重要，因为事情迫在眉睫，不得不做。但紧急的事情不是每天都会有，它往往突如其来。比如工作中领导突然检查，或者下发文件，急需布置某项任务，召开临时会议等；生活中朋友突然到访，孩子临时想要去某地游玩等等。对于紧急的事情，我们当然应该首先去做，但它一般不会占据我们太多的时间。
我们每天都在做，而且做得最多的应该是不紧急也不重要的事情。比如和人闲聊，看手机，上网，或者发会呆。我们人生中大部分时间就是被这些事情所占据，因此我们会时常感到很忙碌，但一无所获。
怎么让自己的人生过得充实而有意义呢？那就坚持做重要但不紧急的事情吧。比如锻炼身体，读书写作，提升专业技能，培养兴趣爱好等。为什么我把锻炼身体放在第一位呢？因为我觉得没有什么比这个更重要了。常言道：“身体是革命的本钱”，没有一个好的身体，一切都是空谈。有时候同事在一起也经常调侃：别比谁挣得钱多，比谁活得长久。网上也流传一句话：前半生拿命换钱，后半生拿钱换命。人往往拥有时不知道珍惜，失去时才知道可贵，对于自己的身体亦如是。如何保有好的身体呢？一方面可以通过运动，比如跑步、散步、游泳、跳舞、练剑，练太极，打球等等。只要活动起来，不久站、久坐、久躺，都可以起到锻炼的效果，甚至我们做家务活也可以得到锻炼。另一方面就要有一个良好的生活习惯、饮食习惯。不熬夜，不吸烟，少喝酒，少吃油炸食品，不暴饮暴食等。
除了锻炼身体外，重要不紧急的事情就是提升精神内涵，简单概括就是学习。我们可以根据自己的工作性质和兴趣选择学习的内容。
从今天开始，让我们每天坚持做重要但不紧急的事情吧。
