图片发自简书App
所以为了我的健身目的能达成，我要避免干别的蠢事，比如看电视剧刷朋友圈和以前老友花半个小时做没有营养寒暄，工作结束后仍然停留用精力去抵消不良情绪，简直booshit，不要对工作上的事太用心，完成自己那块就算了不要给别人擦屁股还不讨好
其次健身书籍（三本）我要有意识地去读，闲下来就去读，读五分钟困了就睡觉也好，最好是拍照记录阅读感受，其次是关键动作的视频优酷
我要把大量时间花在学习层面上然后实践
速战速决
《生命向前》live随想
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
