伊川县直中学——牛世俊
大部分人都知道体育锻炼的好处，但是能长期坚持锻炼的却没几个人，为什么？原因概括起来，可能有以下几种类型：1 缺乏运动基因，宁愿坐在沙发上看电视不愿运动 。2知道运动的好处，做事没有毅力，遇到点困难就打退堂鼓，半途而费。3急于求成型 。只要锻炼的好处，指望一二个月就见到效果，一旦效果不明显，就有怀疑心理。须知任何事都有个过程，胖子不是多吃二口饭就成的。这类人可以和第二类归为一类：做事没有毅力。正如某首歌词所说的：风雨之后见归彩虹，没有人能随便便便成功。因此，要想成功，唯有坚持。
