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第31课作业:
1、你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做？
我们家二宝有这样的现象，但是我会用同等的方式回击他，他也就不打我了～学习完这节课，我觉得孩子在尝试一些行为，因为这个年龄的行为有时是不受大脑控制的，所以我学习到倾听他，给予抱抱，给到妈妈的爱，接纳他这时的情绪特别重要，我会坚持真诚地接纳和倾听他的“故事”！
2、继续练习P.E.T.，并注意在沟通过程中，问题区的转换，及沟通技巧的转换
是的，二宝和小盆友抢玩具，都说自己先拿到的，争执了不下3分钟，都抱着公仔，都不松手，我当时想，最坏的结果就是二宝要出手的话，不在理，另一个看得出来也不示弱，各种劝阻都没用，我一直处在观察期。
二宝开始用自己的方式维护自己的权利，我看到二宝的脚蹬着小盆友的屁股了，有些动手的迹象了，这时我开始对孩子进行非暴力沟通，这个是宜家的玩具，大家先来后到，二宝见我开口了，就开始吼叫小盆友，两个对吼～
我只能选择转换二宝的注意力，我告诉他，狗妈妈的宝宝在旁边看着你们争抢他的妈妈，好可怜哟～我想要去抱抱狗宝宝，蛋蛋可以给我一下狗宝宝吗？我需要安抚一下狗宝宝，谢谢你！
二宝听进我的话，开始松手了，抱起了狗宝宝，自己紧紧的抱住狗宝宝开始安抚，我顺带说了句，我们带狗宝宝回家吧，他的爸爸在家里等他吧，肯定很想他了，二宝开心的迎合我，我们开心的离开了！
3、你的每天10个情绪词还在坚持吗？你是否对自己的情绪更敏锐了呢？分享一下你对情绪的感受和理解吧！
是的，基本情绪处于平稳期，比学习前刻意练习要控制情绪了。情绪的起伏有时和对方的情绪有很强烈的关联，特别是成人。所以，练习情绪很重要，每天要提醒自己心情是怎样的，需要给心情定目标，做很清楚的刻意练习！
