甲：看起来你并不是太喜欢光明，从你昨晚的跑步中可以看出来一些道道。
乙：的确很不习惯在强烈的灯光下跑步，那让我感觉浑身不舒服，整个人都快要倒下了一般！
甲：那你为什么不喜欢在光明下跑步呢？
乙：这可能与自我的天性相关，我始终觉得在一定的黑暗笼罩下，能让我感觉到莫大的安全感，而且可以让我更加放松的投入到当下的跑步中。
在全是光明的场景下，你可以很清晰的看到周围的一切，也可以很准确的判定自己的奔跑速度，这似乎是一件极好的事情，但对于我来说并不是一件好事。很多时候当你过多的认识到自己周围的环境和现状的时候，往往你很难像在黑暗中去专注的投入做一些事情。因为你太过于清楚现实周围的环境，清楚周围的坎坷，清楚自我的局限，清楚自己能力的弱小……有些时候，当你过于清楚这些事情的时候，你会胆怯和恐惧，不敢再像在黑暗中那样去往前奔跑。光明带来的不仅仅是清晰的现状消息，也在一定程度上打击了一个人的自信心，增添了人的许多顾虑。
甲：人的确不能够完全身处光明之中，过度的光明带来的并不是好事，而是坏事。其实做事情在某种程度上是需要黑暗的。在黑暗之中保持高度的专注，不受限于周围的环境，一心一意只为达成最后的目标。这样往往可以帮助人打破原有的限制到达新的境地。
乙：若想要突破自己的现状，缺乏黑暗是不可能做到的。有人曾对我说过，你需要清晰的认识到自己的现状，明白哪些事情可以做，哪些事情不可以做，这样你才能做成一些事情。
这句话听起来很有道理，但是也存在一个问题，有些现状认识的越清楚，越会觉得自己无论如何努力也达不成某些目标，做不成某些事情。然而人的成长往往是需要突破现实条件和情况去思考看待的。我们做事情需要立足当下，这是根本；但是在行动的过程中如果只是执着于当下，往往又很难突破。所以在这个时候，黑暗就显得非常必要了。
它让你每一步都保持着高度的专注，但同时又在一定程度上隐藏了周围环境的现状，让你不被外界所影响。在你不断的移动过程中，它能让你的身体和心灵层面不断的获得反馈，进而一步一步的提升你的能力。
甲：黑暗与光明是一对相反的词语，人们对于这个世界的认知在一定程度上总是会偏向于其中的一方。然而实际上他们的行为却往往是一会儿光明一会儿黑暗，不过思想认知层面却往往做不到黑暗与光明兼具。
乙：所以你说到的这一点其实是大多数人的现状。不过还有一点需要强调，他们的光明和黑暗的行为其实也是一种无意识状态下进行的，并不会受他们的思想实际控制。一个连光明和黑暗双面看待事情问题的模式都不存在，怎么还会有可能去实际的操控光明和黑暗的行为？自我对于光明和黑暗的理解也还是非常薄弱，还需要进一步实践和思考。
岁月的痕迹
2018.5.31
