对于女生来讲，乳房其实是非常重要的，因为它不仅仅能展现女生应有的魅力，还是哺育下一代生命的重要器官。所以女生一定要切记，好好保护自己。但是很多女生却没有做到这一点，可能会因某些原因对乳房造成一些不必要的伤害，从而导致一系列的乳房疾病的产生。女生“最糟蹋”乳房的3习惯，一定要及时改正，不然难逃“增生”魔爪！
1、长时间熬夜
随着网络和电子科技的不断发展，多数年轻人在网上频繁的使用手机聊天，玩游戏，看电视以至于一玩就是到深夜两三点钟。对于那些正处于生长发育期的女性朋友来说，在晚上错过了最佳的发育时间不仅内脏器官得不到休整，而且肝脏肠胃功能甚至是胸部发育也会受到影响。其次，长时间熬夜还会导致内分泌失调、月经紊乱。脸上出现色斑和痘痘。
2、趴着睡
趴着睡觉容易影响人的正常呼吸，如果趴着睡，还容易引起窒息，而且你要是老趴着睡觉发育不良是肯定的，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。还很容易造成乳腺增生，因此作为女生一定要减少趴着睡的时候，这样才可以给乳房一个轻松透气的发育环境哦。
3、内衣不合适
选择什么样的内衣对于保护乳房来说也是非常重要的，尤其是对于那些年纪比较小的女孩来说，在平时不愿意穿内衣，感觉非常不舒服，所以会穿一些吊带或者背心。但是随着乳房的发育，若是任其发展那么乳房将会出现宽松下垂的情况，非常影响人的形象。其次，若是在购买内衣的时候材质不好过于紧致，那么还会使胸部血液循环不畅，造成乳房发育缓慢，更容易诱发乳腺疾病。
