2018.11.4 沉淀日记

一、昨天做对了什么?

1、完成三大任务。

2、清单内计划,除个别外都完成。

3、“解如目 行如足”要让自己面对问题,有担当。

二、昨天做错了什么?

1、没有早睡。

2、插足婆婆公公的关系,贪嘴又多说话了。

3、暴露了自己一点点贪念,且对别人期待有点高,没能满足后能感到自己的情绪失落。

三、今天该如何改进?

1、做好自己时间内事情安排。

2、勇敢面对一切问题,包括自己的情绪,自己学会调节自己。

3、学会有效沟通。

4、首先自己学会爱自己,不依赖于他人。

5、分清楚自己与他人的关系课题。


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