2019/04/05
有多自律就有多自由。
【今日天气】 晴 22-28度
【早睡早起】22:54-7:37
【践行天数】17/90
【昨日青蛙】
1.拉伸动作/清单完成✅
2.工作安排完成✅
3.外出办事完成✅
4.打电话完成✅
【昨日反思】
1.健康/成长：快走50分钟、清单：记单词/古诗/经典/恩福；小组会议、分享一周的践行情况、感谢大家积极分享。感谢这么一群正能量的小伙伴们！
2.关注工作：安排工作会议、计划招聘信息
3.与朋友一起外出、不一样的感觉、不同的心情、幸好转换心态、结果实在太好了！
【今日青蛙】
1.瑜伽动作/清单
2.整理房间
3.踏青
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）
✊2.计划与反思
✊3.坚持学习/陪伴孩子
【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩与家人团聚在一起、度过的每个快乐时光！
