1、今天是优雅28体态打卡第24天，我是个追求完美又自律的人。一直觉得自己散漫爱自由，不喜欢被约束，今天觉察其实是自己的思维模式，总是先想过程很难且预判结果。动起来就对了。
2、5点醒来，逛逛新闻，听丽红老师的话不看娱乐八卦了，6点打卡形体，7点喝茶，7点半和惠丰直播连麦，就最近的冲突核对确认。我是个对自己负责又对朋友敞开的人。
3、下午3点40一直坐在集贤宾，陈博士一聊2小时，全程无尿点。虽五音不全，乐谱不识，却从陈博士的古琴里听出泉水叮咚和溪水潺潺直流而下的意境，很为自己的精微乐感点赞。虽然困累，全程放下手机，沉浸当下，也为了呈现何姐量身定做的旗袍要有的端庄美。我是个会装且装得很贤淑的淑女。
情绪日记：美好放松的一天，在阳台喝着茶，看着摇曳的红观音竹，含苞待放的自由精神，自觉没有别墅也要活出身在豪宅的幸福感。感恩！
