生活中会有很多艰难的时刻，还是希望我们能够有迎难而上的勇气和底气。
最近一位粉丝对我诉说，最近的日子看似每天忙碌，实际每天都空虚且迷茫。转眼2018就剩下最后1个月，而年初列出的计划，还有好多没完成。
记得《无问西东》里的一句话：
“人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。”
想想我们很多人都是这样，把日子过得很累，是因为只顾着往前走了，却忽视了自己最想要的。
在人生大路上，想要找到正确的方向，只要成为一个自律的人，便也能成为更好的你。
你若盛开，清风自来。
从现在开始，把我好2018的最后1个月，请逼自己养成这几个好习惯。
1
作息规律
我们常常会在朋友圈刷到凌晨两三点发动态没睡觉的人，说自己失眠，不适。
而熬夜休息不好就会导致第二天的精神萎靡，如果不及时调整，整个人就会越来越没有精神，进入恶性循环。
其实即使有什么烦心事，也没什么，睡觉也是避免烦恼的一种方式。大多数时候，还是对自己好一点，早睡早起，毕竟有一个好身体才是一切革命的前提。
睡觉之前最好是远离手机，给自己安静的环境，可以看会书，睡眠好精神才好。
顺便第二天记得早起，为自己做顿丰盛的早餐，开启元气满满的一天。
2
控制脾气
做人始终要记得：脾气越温，福报越深。
生活中有甜肯定也会有苦，在艰难的时候，遇到没相处不易的事或人时，别着急发泄。
不要在冲动的时候做决定，不要借着脾气出口伤人，因为这时候，你的暴躁不会解决任何问题。
倒不如深呼吸几口气，冷静下来，等你温和了，事情也更好解决了。要如水一般，利万物而不争。
你怎样对待世界，世界就会怎样对待你。
始终以微笑和善意对待身边的每一个人，发生的每一件事，你就会越发体会到来自生活的温柔和美好。
3
学会拒绝
有这样一句话说：世界是自己的，与他人毫无关系。同样，他人的世界之于我们，也只是路过的风景，我们仅仅只是看客。
所以不要总想着干涉他人的决定，也别不敢对自己做不到的请求说不。
不会拒绝的人，终其一生都会活得非常累，你要学着干脆一点，把付出和时间都留给值得的人，不要一味付出，更别卑微讨好。
不是所有鱼都生活在同一片海里，不是所有人都值得你掏心掏肺。
要学会拒绝，学会对你不喜欢的、做不到的说不，把握好自己的生活已经很不容易，与其纠结，不如把时间留给自己。
4
少说多听
我们都遇到过这样的人，不管谁在聊天他总能接上话茬然后喋喋不休。
对于这样的人，就算大家表面上不表现出来，但心里一定是有反感的，话多必乱，言多必失。
祸从口出，也许你说得越多，暴露的就越多，甚至在你不知不觉中，已经将他人伤了个干净。
生活中与人相处，还是尽量做个谦逊的人，不盲目贬低，也决不肆意吹捧；做个淡定睿智的人，不动声色却自有雷霆万钧之力。
不要做那种说的很多，却毫无用处的人，要说一句是一句，让每一句话都有意义。
5
坚持运动
自律即自由。
能够坚持运动的人，一定是有自己的力量的人。他肯定不止坚持了运动这么一件事，对其他事也一定是自律的。
几乎每个人身边都有人会嚷嚷着想要减肥，但是愿意坚持长期运动减肥的人很少。能够克制本身就是一种很了不起的才华。
运动和不运动的人，从外表上一看就看得出来，而坚持运动的人，也会因此而收获到更多志同道合的朋友，会因此拥有更多的机遇和可供选择的前行道路。
人生路上，不要忘记运动。
6
勿忘读书
如果说爱运动的人最明显之处在于外表，那么读书和不读书的人的区别，却是更多体现于内在。
如林语堂所说：没有养成读书习惯的人，是被眼前的世界所禁锢住的，他的生活是机械的、刻板的。
腹有诗书气自华，经常读书的人和不读书的人，往往经历过短暂的交流之后，就能发现差距，岁月从不败美人，像董卿便是最好的证明。
其实无论在什么时候，都应该去读些书，帮助自己成长为一个特别的人。
也如林语堂所说：一个人读书必须出其自然，才能够彻底享受读书的乐趣。
7
乐于独处
《夏目友人帐》中有这样一句话：我必须承认，生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。
合群不一定是最好的相处方式，人生这趟列车，只有自己是主角，不要去强行纠结与谁的关系，应该学会独处。
学会独处，学会孤独，是每个人都要历经的成长，所谓成熟，是你学会了享受独处的时光，不再惶恐，不再怯弱，和孤独抵额相对，和平共处。
要知道，这一生能够从始至终陪伴你的，只有你自己。
愿你优于过去的自己，在独处的时光里，一点一点成为更强大的自己。
人贵在自知且真实。
日子其实过得很快，尽量不要抱着过一天是一天的想法，你需要做的就是找准方向目标，再去前进。
生活中会有很多酸甜苦辣，熬过了苦难，才会安心体会甜蜜。
未来的日子里，这七个好习惯，请你时时记得，无问西东，砥砺前行。
愿我们，都能成为更好的人。
共勉。
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