常常我们会因为自己长时间的努力得不到回报而抱怨，想要放弃。也许我们经常会想我比某某要更努力，学习的时间更长但并没有什么用或有什么收获，那你有没有想过这是为什么呢?你在学习读书的时候是否经常玩手机，在工作的时候是否经常出神或开小差然后静等着时间的流逝，一天过完了，你就认为你自己学习了努力了，这样的欺骗着自己。想着自己在这一天里的学习时间很长，但事实上随着时间的过去你什么都没收获到却浪费了一大堆时间。一边浪费着时间，一边认为自己每天在努力，自我感动，自我安慰，自我沉浸在自己的小环境中无法自拔，然后在没有收获时无奈的放弃却没有想到这是为什么。
最近我也遇到了这一情况但我在一次看书时幡然醒悟，我想我到底怎么了怎么会有这种想法‘一边看书时玩手机一边自我麻痹的想我天天都在学习’，这些天我常常思考怎样改变这一境遇并将自己的想法付诸实践，以下这些方法希望给有和我同样经历的人一个小小的借鉴：
1：买一个手表看时间，在工作或学习时不要看手机，如果控制力弱点的话把手机放在自己寝室。
2:制定一个小小的计划表，计划明天要完成的目标。
3：最重要的是要坚持，重要的话说三遍，“坚持” “坚持” “坚持”。
