1.别取笑你的”小目标”

9月份开学后，我看见很多学生的朋友圈都写着句

“开学后，先定了个小目标，比如说成为学霸，成为班级前几，成为九科全能大神等等。”

看见这些段子，其实我真的没有取笑的意味，反而很认真地在朋友圈下面评论了一句“努力吧，你真的可以的！”但是他们却在吐槽说，我在某某初中是一名学渣，这些小目标笑笑就好了。

其实，真的不要取笑你的“小目标”，初中的成绩水平真的代表着你高中的水平，甚至是你未来能力的体现吗？

首先，从行为心理学角度来说，“才能”被定义为“自发地重复出现且可被高效利用的思维、情感或行为模式。”

因此，所谓的才能并不是一时半刻就能形成，也不是代表某一个阶段的思维或行为模式，而是需要在长期过程中“重复出现”和“高效利用”。而初中只是我们学习生涯其中一个阶段而已，因此别总是在这么小小的年纪里就定义自己为“学渣”，或者是“学渣中的学渣”。

其次，从发展心理学的角度来说，人的才能是后天掌握的一种技能，而不完全是先天具备的禀赋，人的才能皆可成长，发展心理学专家杜威教授也说过，“教育即是生长。”因此，每个人都有自己潜在的优势，只要通过努力就能变得更优秀，就能改变自己。

2.你真的在“努力”吗？

说到努力，很多人从小到大都知道有那么一句话

“天才就是1%的灵感加上99%的汗水。”

关于下半句“但最重要的是那1%的灵感”存在的真伪性我们都不讨论了。受到这句话影响，很多学生都打鸡血地努力去学习，每天都很认真地做笔记，完成各科的作业，而且周末还做很多的习题练习，其他事什么都不干，就是做题，总结，做题，但后来成绩却没有任何的进展，因此他们现在的努力，真的是在“努力”吗？

（1）努力不是一场意志力比拼的过程，而是一种策略的体现。

因此，在努力方面，我们不是一味地用尽全力去拼命学习，而是要有策略性地去行动，并且在行动过程中不断发现问题，优化自己的学习方法。

我小时候很喜欢看《三国演义》，特别对诸葛亮的聪明才智大有赞赏，因为他能时刻赋予自己的军队一种策略性的意识，而不是让自己的士兵顽固地用自己的生命去换取胜利。特别在草船借箭那一幕，当诸葛亮收到周瑜的挑战后，并不是一味去吩咐士兵拼命努力去造箭，用意志力去创造奇迹，而是改变策略，利用曹操的机心重的特点去完成十万支箭的任务。

因此，在学习的过程中，首先我们要明白我们努力的方向，和懂得适合自己的学习方法。举个例子，前天我也推送了一篇关于做笔记的文章，很多学生也打鸡血地开始努力去做笔记，但是我们要明白一点，每个人对于笔记的理解是不一样的，有些人是文字学习型的，因此对文字笔记笔记容易吸收，但有些人是图像记忆型的，对文字记忆不太感冒，那么就应该采用图像记忆，比如思维导图方法，标签分类方法，图表归纳方法等等。

（2）在时间资源有限的前提下，我们应该把努力的时间集中放在某一领域里。

高中的课程涉及有九门那么多，而且在高一阶段所有的学科都要去学，都要考试，在高二也要进行学业水平考试，而很多学生回来都反映每科都很努力去学习，但是时间真的不够用，因此每科掌握的东西都是“半桶水”，也就是成了胡适口中所说的“差不多”先生。

其实现在的社会大部分人也有很多这样的疑惑，感觉自己很多技能都存在不足，什么都想去学，却拼命努力去学习各方面，却每个领域只能“略懂”一二，却很少人能做到很“精通”。

因此，时间资源的利用是很讲究的，而不是一味花时间去努力。

《灌篮高手》是一部我很喜欢的动画，很多人都认为樱木花道的成长都是靠努力的，的确，樱木花道的努力大家是有目共睹的，但安西教练却让他的努力更加有策略。樱木花道一开始接触篮球的时候，他看见流川枫这么飘逸地上篮，他就嚷着教练让他练习上篮，但是安西教练看得出他运球的薄弱点，因此在开始的时间里，让他集中投入运球练习，而不是一味努力去练习各种篮球技术。我们的学习也一样，如果发现自己的数学或者语文比较薄弱，那么应该在一定的时间里，如两个星期，甚至一个月，把更多的精力投入到这一个科目领域学习上，当成绩为稳定上来了，我们也可以根据自己的优劣势去发展自己其他方面能力，因此，关键是要将努力的时间集中起来，而不是分散。

（3）努力要以更高的标准去要求自己，而不只是努力就够了。

以前，我们经常听说过老师或者家长都说一句话，“看得越高，走得越远。”我们的成长有多厉害，关键还是看我们的远见有多远。

很多学生中考毕业后，拿到了高中的录取通知书，去到了重点高中的学生固然开心，但是那些去了镇属高中甚至职业高中那些学生却一直闷闷不乐，觉得自己高中学校不好，那么高考肯定会比别人差。其实真的不是这样的，我平时很喜欢听周杰伦的歌，我也经常和学生说我就是听他的歌练普通话的。他写的那首歌《蜗牛》，有那么一句歌词我特别的喜欢：

我要一步一步往上爬

在最高点乘着叶片往前飞

小小的天流过的泪和汗

总有一天我有属于我的天

其实，周杰伦没有读过大学，但是他现在也依然过得很好，也在音乐领域方面创造了很多奇迹。

因此，决定你未来的地位，不是你的学校，不是你的环境，而是此时你所努力的时间。

无论在哪所学校，都会有差生，都会有成绩好的学生，因此，关键是要把你自己的目标定高一些，这样你努力的程度会更大些。比如说你想考清华北大，那么你学习目标的标准就要和那些重点高中尖子生看齐，时刻以最高标准去衡量自己的努力程度。

举个例子，很多学生都喜欢看《微微一笑很倾城》，《太阳的后羿》这些电视剧，因为他们觉得欧巴很帅，画面很唯美，剧情很虐，而这就是他们选择一部电视剧的标准，那么当遇到其他类型的电视剧就没有兴趣追下去的。所以，如果我们能把自己努力的目标标准提高了，在这个标准以下的努力程度就会觉得“质量”太次了。尝试把自己学习的标准提高，如果不能改变自己的学校，就尝试改变自己的学习环境。

从心理学角度认为，环境是可以影响人的行为，因此在我们平时学习生活中可以改变一些物理环境和人际环境增加我们一些“随机性”元素，而这些元素可能会让你有意想不到的收获，比如改变自己的书桌，买多些笔记本和多颜色的笔放在桌面上。如果你觉得学校老师说课说得不太好，学习的内容很有限，你可以上网看那些优秀的网上课程，周末去找学霸界里的大神去交流下学习心得，去问其他重点学校的同学们借学习资料，甚至在外面参加补习班。因此，只要你把自己努力目标的标准提高了，总有方法会逼迫你去提高，去成长，那么你的努力程度就会和那些尖子生一样高。

因此，无论你现在处于什么位置，去了哪所学校，定了个“小”目标后，还要懂怎样去“努力”！