曾接访过一个闹离婚的个案，男方出轨要离婚，女方自结婚后就做全职家庭主妇，接连生了三个小孩。因为婚后一直做家庭主妇，几乎和社会脱节。不能接受离婚的事实，哪怕忍受老公继续出轨，也不想走出离婚这一步。
从第一次接触这位来访者，就发现她的问题还不在于是否接受现状，离婚后如何生活。而是她在诉说和老公的离婚拉锯战中，她的情绪状态。只要提到她老公或者其家人，这位来访者整个人是完全崩溃的。根本不能接受现实，不停追问别人为什么要对待她这样。自己辛辛苦苦帮他养三个孩子，他怎么还不知足，还要出轨。
出轨就算了，还要离婚。以后的几次咨询，来访者只要谈及离婚的事情，就会变成祥林嫂一样，不断重复。然后试图从咨询师的口中来确认老公对自己还有没有感情，怎么样才可以不离婚。
从这个个案中，令我发现到，在婚前没有找到自我的人，冒冒然进入婚姻，带来的后果有多糟糕。女方完全象惊弓之鸟，婚后以老公为天，象棵藤蔓一样紧紧缠绕着老公，一旦要失去，她的整个世界都坍塌了。
在诉说的过程，每次提到老公和他家人的事情，女方几乎是歇斯底里的，浑身发抖，难以自控。这样的情绪状态，不仅是和老公，和其他人恐怕也难有一个顺畅的沟通。细问之下，果然，来访者平时在和自己家人、孩子交流时，只要有冲突，她就无法做到心平气和，情绪很容易就激动起来。只要对方说她哪里做的不对，她就很容易想要反驳，然后情绪失控。
和父母家人在一起，因为是血亲，吵完架之后亲人会原谅你。和另一半如果一直还是这样的沟通相处模式，就纯粹是一种情感上的消耗。本来嘛，婚姻中的二个人，原本是陌生人，因为产生了感情才组成一个小家庭。想要家庭之舟走得平稳，是需要维护和经营的。这种关系看似稳定，其实也脆弱。
婚姻关系里，如果有任何一方，总是情绪化，另一半就算再爱你，也有不堪重负的一天。充满情绪化的交流和沟通，就是在不断透支对彼此的爱意。总是不能控制住自己情绪的人，时间长了，就会变成一个情绪的黑洞，丢给别人的总是失控、崩溃。
如果二个人在一起，不能开心快乐，何必非要捆绑在一处。经常遭受情绪暴力的那一方，难免会想要逃跑。人的潜意识总是想寻找和靠近那些令自己开心的人与事，能被其他人吸引就不奇怪了。
想起我自己年少轻狂的时候，仗着性别优势，年青貌美，作天作地，男友都无限包容。那时的我，也是极其情绪化的，以致于当时的男友总嘲笑我是双重人格，对人好起来，好到他觉得自己是世界上最幸福的人；对人糟起来，恨不能自己去撞墙。
年少时的爱情，总是热烈又义无反顾。就连起伏不定的情绪化里，都是爱对方的证明。最终，这份爱情还是被自己作没了。
当然了，这都是多年以后，回朔往事对过去的自省。得到与失去，从来不曾后悔过。有时也会想，是不是青春年少时，花光了所有力气去爱，也曾被无限包容宠爱成小公主，所以才把爱情的福气一次性用光。
等到有一天，终于长成大人模样。曾经的那种不顾一切，热烈勇敢却好象消失了。我终于也变成了一个成熟理智的人，一个大事当前不动声色的人，一个明知道没结果没可能就直接寻别的出路的人。一个所谓的成年人。
就象刘若英在《后来》里唱的那样，“后来，我总算学会了如何去爱，可惜你，早已远去，消失在人海。”如今的我，很少情绪化，经常面带笑容，却好象也爱不起了。
写到这里，好象有点伤感。其实，我想表达的是，情绪化在任何时候都不是一件值得称道的优点。在年少时，因为我们有资本有时间，经得起折腾，这沉没成本我们尚可浪费得起。作为一个成年人，经历和处理的事情越来越多，越来越复杂，能掌控住自己的情绪，理性理智地与他人沟通交流，才是靠谱的表现。生气也好，情绪化也罢，从来只是手段而不是目的。
愿我们都能活成心平气和，岁月静好的样子，没有什么沟沟坎坎是垮不过去的。人生艰难，就算不能天天都开心，至少，做一个可以掌控自己情绪的人，活出一个体面、好看的姿态。
