《易学与心理》（46）——小过卦与超限效应

老子曰：持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保；金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

用今天的大白话说：老想维持着满盈，倒不如罢了；老想锤炼使锐利，那便不可长保；金玉满堂，却不能自守；富贵骄慢，将自取其咎。功成了、名就了，正该是把身退下来的时候，这是大自然之道啊。

山上有雷，小过；君子以行过乎恭，丧过乎哀，用过乎俭。这里指出：小过卦的卦象是艮下震上，为山上响雷之象，雷声超过了寻常的雷鸣，以此比喻“小有过越”，君子应效法“小过”之象，在一些寻常小事上能略有过分，如行止时过分恭敬，遇到丧事时过分悲哀，日常用度过分节俭，为的是矫枉过正。

小过卦象征过犹不及，启示的是行动有度的道理，属于中上卦。《象》中是这样来断此卦：行人路过独木桥，心内惶恐眼里瞧，爽利保保过得去，慢行一定不安牢。

初六爻辞：飞鸟以凶。

“飞鸟以凶”，不可如何也。这里指出：“飞鸟向上强飞将会出现凶险”，是咎由自取，无可奈何。

此爻告诉我们，要考虑自己的实际能力，在自己能力和学识经验都没有达到一定程度时，不要想从事更高的职位，或者想发大财，这时不要要求太多，可以从身边的小事做起，慢慢地学习，一步一步地来。

六二爻辞：过其祖，遇其妣。不及其君，遇其臣，无咎。

在请示家事时，可不通过祖父而向祖母请示。在请示国家大事时，在不能直接求见于君主的情况下，请示君主的亲近大臣，不会有过错。

此爻告诉我们，你在单位中，一定要遵守该单位的规章制度，在请示汇报时，一定针对主要的领导，不可越位或者弄错对象。

在家庭里，也要注意对长辈的尊敬，虽然现在不是家长制了，许多事情可以自己做主，但是出于对他们的尊重，还应商量一下为好。

九三爻辞：弗过防之，从或戕之，凶。

自恃强盛而不愿过分防备，从而将要为人所害，故有凶。

此爻告诉我们，为人要安于当下的状况，不要因为上面有背景，或有人欣赏自己，就不服不忿，做事不要过度，应时刻警惕有意外之祸危及你。如果你能保持一份清醒，不自恃刚强，不越过中道违背常规，就可免除灾祸。

九四爻辞：无咎，弗过遇之，往厉必戒。勿用，永贞。

没有过错，凡事不可过分强求，要等他人自愿相遇。若主动前往就会有凶险，务必心存戒惕，不能去施展才用，要永远守中正之道。

此爻告诉我们，在工作或感情上都要使自己处于被动之中，坐等时机，不要主动出击，否则难以长久。不要去找领导，去跟他说自己多么有能力，让其重用自己；不要去找恋人，告诉其自己多么优秀，多么喜欢她（他），让其接受自己，这样做都是在自找麻烦，结果难以如你所愿的。

六五爻辞：密云不雨，自我西郊。公弋取彼在穴。

从西郊而来的乌云密布在天空，却不能降雨。王公们用细绳系在箭上射取那些藏在穴中的野兽。

此爻告诉我们，你虽处于领导之位，但是你的能力有限，所以当下之急，是寻找有能力的人来辅佐自己。若是在婚恋方面，也是要寻找与自己互补的人。你希望做成的事正在酝酿之中，要耐心等待，切记冒进行事。

上六爻辞：弗遇过之，飞鸟离之，凶，是谓灾眚。

没有相遇，越过去了，飞鸟陷入罗网，有凶祸。这就是天灾人祸。

此爻告诉我们，一定要懂得谦退自抑的道理，你可能很有能力，可能是公司或单位的元老级人物，但是因为与现任领导关系不好，你若是在没有得到支持的情况下，还要自行其事，必会遇到麻烦。如果你不听劝阻，执意要去做不合常理的事，那就如飞鸟投身罗网一样，你是咎由自取。

超限效应是指刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，亦称之为“超限效应”。

生活中常有这样的现象:

母亲反复告诫孩子要收拾好自己的屋子，孩子却将母亲的话当做耳旁风，依然故我，屋子杂乱如前;

妻子苦口婆心地劝诫丈夫要戒烟，可丈夫依然我行我素地吞云吐雾;

老师语重心长地教育学生不要经常迟到，可那些经常迟到的人，仍然在上课很久后才姗姗来迟;

公共汽车上，售票员多次提醒乘客要注意看管好自己的财物，可遗失手机钱包的事件屡有发生;

领导一次又一次地训诫员工要提高工作效率，他们依旧拖沓懒散……

“话说三遍淡如水”，没完没了的说教，往往让对方产生听觉疲劳，甚至让人极度反感，反而达不到说服的目的。

相反，言简意赅的批评既能避免让受众产生反感情绪，又能留出空间让他自我反思，更容易让对方接受自己的意见。

家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果重复对一件事作同样的批评，孩子的心理就会发生从内疚到不安的变化，对家长的说教感到不耐烦、反感讨厌。甚至被“逼急”了，他还会产生“我偏要这样”的反抗心理和行为。

丁俊贵

2023年10月09日