20世纪70年代，美国教育家诺尔斯创立了成人教育学，他把成人教育学定义为：帮助成人学习的艺术和科学。
成人教育学理论体系提出了五条公理：
1.自我导向
随着个体的成熟，人的自我概念从依赖型人格转为自我导向人格。
我们成年以后的学习，不同于学生时期，大部分时候不再是以通过考试或者拿证为目的了。参加写作班，也不只是为了学习写作知识，而是能流畅地表达自己的思想，能写出感动读者的文字。
有效的成人学习应该强调主动参与，而非被动接受；应该强调互动和参与的研讨会，而非强调老师精彩讲授、学生认真接收的培训；应该强调一种学习氛围，使成人学习者得到认可、尊重和支持。
2.关联经验
成人和青少年的另一个根本差异就是成人具有丰富的且不断长的经验，这些经验应该作为学习资源供自己和他使用。
优秀的作品总是源于生活，又高于生活，这是因为现实生活的经验，经过写作者的加工提炼，已远远超过现实事件的意义。
有效的学习应该是基于学习者的经验、并充分利用这些经验之上。实际上，利用学习者经验产生的效果比想中更明显，方法也比想象中更丰富。
3.强调实践
在“在用中学”和“在学中用”，选择学习内容时，首先要考虑“是否用得上”，判断学习效果要考虑“是否用上了”。
刚学到的写作方法，要立刻转化到平时的写作中，来回摸索实践后，才会内化成我们的本能。
以后再遇到类似的情况，优美又走心的文字，会自然而然的从笔端流出。
4.聚焦于解决实际问题
成人学习更多的是以解决实际题为目标的学习，而不是以解题和通过考试为目标的学习。
学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的知识体系重要。
5.内在驱动
具备内在驱动力的学习者能够在学习中获得比运动和游戏更多的乐趣，因为他们不仅能在学习过程中体会到乐趣，在学习后更有实实在在的收益。
当我们通过学习、练习，提升了写作能力，当我们写的文章得到读者的认可，转化成为实实在在的收益的时候，那种感觉真的不亚于拿到辛苦得来的第一份工资。
用这5条公理来衡量你的学习方式以及你见过的各种学习方式，你是否发现越符合这5条公理的学习方式给你留下的印象越深呢？
