这本书当时阅读的时候，是花了点力气了。做了卡片读书笔记。
高效阅读法复盘
拿到一本书，先看封底、封面、引言、序言部分。这些地方的文字请一字不差的阅读。回答以下几个问题：
1.作者想解决读者什么问题？
封皮上写到，是如何应对拥挤不堪的工作与生活
2.作者解决问题的观点是什么？
摒弃琐碎而无足轻重的生活，过真正重要而有意义的人生。
走出困境：自律地追求“更少、但更好”，百折不挠，坚持不懈地追求精要事务、排除非精要的一切，建立一个让执行毫不费力的行为体系。
若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。
【思考】我想把所有看过的书和学过的课程，都复盘一遍，是否是贪多求全了呢？
学会区分差异，过滤筛选所有选项，并从中择其真正重要之事而为之，是精要之准则。
精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。
精要主义者拒绝接受我们能做所有事情的想法，而是要求我们进行真正的权衡取舍并作出艰难决定。精要是一种自律、系统的方法，用于决定个人贡献峰值的所在，然后轻松地执行。
如果不能自己安排生活的优先次序，就只能任由别人替你安排。为自己而活，不只是偶尔说说“不”，而是要有目的地、深思熟虑、战略性地淘汰那些不重要的事情，还包括放弃一些很好的机会，不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力。
精要主义的核心思维模式：时间和精力只用于有意义的事
克服三种根深蒂固的想法：我必须做；这些都重要；我能二者兼顾
3.跟问题相关的关键词有哪些？
精要主义者、
4.不解决问题会有什么困扰？
无情的压力正在碾压生活中那些美好的东西、感到疲倦异常却又没有发挥所能、发现自己只擅长做琐碎小事、感到自己总是忙忙碌碌却效率低下、自己的时间总是被别人的安排打乱、觉得自己一直在奔波，却总是到不了任何地方。
5.解决问题后有什么好处？
最大程度成就真正重要之事
6.具体解决问题的方法步骤?
第一步：探索
区分无意义的多数和有意义的少数，我们不是要找过多的好事情去做，而是寻找个人贡献峰值的所在：重要的事情、恰当的方式、合适的时间。
要素一：抽离，为探索和思考留出空间
精要主义者关注眼睛聚焦的方式，不是死死盯住某件事，而是根据视野的变化，进行不选地调整和适应。为了找到焦点，我们需要全身而退，全力聚焦。为自己创造探索和思考的空间，实时抽离，退一步看清局势，用每天的第一个20分钟来阅读经典。
要素二：审视，关注真正重要的事情
把眼光放在大局上，找到已经忽略的东西，点状事件，联系起来看各种趋势，不再对各种事实
要素三：游戏，拥抱内心孩童的智慧
游戏，任何一种我们仅仅为获得其中之乐而进行的活动，而不是一种达到目的的手段。游戏，是成为精要主义者的根本条件。
要素四：睡眠，保护你的身心资产
投资自己的思想、身体和精神
要素五：精选，只接受前10%的机会
如果答案不是一个确定的YES，那么就应该是一个肯定的NO，要注意承认取舍的存在，有意识地把选择性标准运用到工作中。
第二步：排除
摆脱无意义的多数，当我们丧失选择权的时候，别人会替我们做出选择。所以，要么慎重地选择，有所不为，要么不由自主，任人摆布。
要素六：澄清，做一个以一当千的决定
第一种非精要事务的类型，就是任何与你的奋斗目标南辕北辙的事情。确定精要目标，先确定什么不是精要目标。制定精要目标的两大要点：（1）重在实质，而不是形式。如果我们只能在一件事情上做到出类拔萃，那将会是一件什么事情？（2）具体的目标才拥有鼓舞人心的力量，真正明确，才能优秀。
设定一个精要目标并非易事。勇气、卓识、远见
要素七：勇气，优雅说“不”的力量
史蒂芬.柯维是一名精要主义者。德鲁克精通优雅拒绝这门艺术。
有效说“不”的八种方法：（1）尴尬的停顿；（2）委婉地说“不”或者“不，但是、、、”；（3）我需要先看一下日程表，然后回复您；（4）使用电子邮件回复功能；（5）好的，那么我需要取消的是、、、；（6）带着幽默感说“不”；（7）欢迎你、、、，我愿意、、、、；（8）这个我做不了，但是、、、可能对此感兴趣。
要素八：放弃，止损就是最大的赢
人生一半的麻烦来源答应的太快，拒绝的太慢
第三步：执行
让有意义的少数做起来毫不费力，不要逼着自己去执行，而是把时间省下来，创造一种方法，用来扫除障碍，使任务执行起来变得尽可能轻松自如。
模式一：选择，一种战无不胜的力量
案例：作者从法学院退学，从事作家和教师的职业生涯
模式二：甄别，几乎一切都是噪声
做的更少，效果更好，非精要主义者认为一切都重要。更多努力不一定能带来更多收获，“更少，但更好”可以。拒绝好机会，拥抱真正的契机。
模式三：取舍，我要的究竟是什么
所谓战略，就是如何做出选择和取舍，它意味着通过慎重选择来实现不同。——迈克尔.波特
审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情；在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。强迫自己权衡两者，并战略性选择对自己对有利的。
7.作者对解决问题后的愿景是什么?
开始阅读一本书的具体章节，记住，不是每一个章节都需要阅读。简单的章节，你一就明白作者在说什么，略过。有的章节，你觉得非常有价值，也打算去行动，就精读。有的章节，对你提炼一本书的思维框架没有帮助，不读。
要求：每次刻意练习读一本书的时候，只给60分钟时间，一分钟也不多给，这样强制自己抛弃旧有的逐字阅读的一本书的习惯。
这本书复盘到要素八，因为读书卡片笔记也只写到这，说明当时看书，也只看到了这里。
带来思维的转变：确定要做一个精要主义者
带来行动的改变：先从探索开始，抽离，为探索和思考留出空间
卡片读书法：
当时用这个方法，读这本书时，用的时间和精力都不小。现在复盘用的卡片，让整个复盘的时间节约了很多。这篇复盘用时110分钟（整理卡片，写文章、配图、调整格式）
