昨晚刷网页到凌晨两点才睡，在正常的任务完成下足足拖延了一个小时，而且还是在自己刚刚在日志反思完之后，所以说人的惯性是有多大，可能前脚在反思，后脚就继续犯反思的错误，不可避免的自然而言就睡到早上八点才起来，所以写作又只能在这个时候开始，但是昨天反思自己不能呆在寝室，自然醒之后，吃个早餐就到办公室里按照日程表上开始学习工作，而且这种感觉真的比单纯呆在寝室睡觉爽爆了，所以人一定要按照自己的身体规律来不断的督促自己去做正确的事情，事情只要一开始五分钟，你就能够享受到做这件事情的愉悦感，这种愉悦感是很多东西都没有办法比拟的。
现阶段我认为能让我彻底很舒服的方式一是写作，二是游泳，一天不写作，一天不游泳就感觉不舒服，这两种方式是我必须坚持下去的，是能让我身体分泌多巴胺的的活动，从坚持到依赖喜欢，这其中必然是一种循序渐进的过程，这就是享受到劳动果实的过程。
昨晚刷网页了，我一般刷网页都是去关注一些事情，如签证，移民，教育，但是具体而言这肯定是浪费是时间的方式，徒增自己的忧虑，最好的方式是通过阅读来提高对这方面的认识，而不是那种无效率的百度来提高自己所想要认识的东西，也就是说，要提高信息的搜索能力，提高信息获取的准确性，要不然一副先天下之忧而忧真的是很搞笑咧。
关注自己的事情，而不是关注一些大而无用的东西，从关注大方面到落实到小方面，这不是狭隘，而是一种实事求是的生活态度，思维必然是由开阔到微小的过程，不开阔容易拘泥于微小，不微小容易海阔天空没有支点，人生最重要的是能够处理这样一个辩证的过程，辩证是一个很微妙的思想，是处理局部与全局，个人与社会，生活与工作的一个很好用的思想工具，更是你思考经济政治文化的一个强大武器，学习辩证法对于我而言是一种很大的收获，是我一辈子的财富，辩证法让人看问题可以从多个角度多个方面去看问题，但是虽然大而杂的的看待问题，却能够在这其中抓住主要主要矛盾，进而去处理主要矛盾，这才是辩证法的精髓，是抓大放小的一个工作方法。
其实我很喜欢谈这种方法论，这种感觉很少在我的日志中出现过，基本上我思考的是我每日的时间管理，做事方式，而很少触及这种思想上的争锋抒发，这种感觉其实还是挺爽的，就是随心所欲的表达自己的思想，而且不要管是否触及了规矩这种底线，反而可以更自由的发挥与表达。
下午的安排，睡觉一个半小时后就继续来办公室学习办公吧，记得带点水果酸奶，当做对自己学习完四十五分钟后的奖励，所以时间管理不是生硬的，而是配合着身体心理的需求适时的奖励以求得更大的进步！！
