周一的工作总是比较繁忙，一整天忙得连喝口水的机会都是见缝插针的，不过还是完成了自己的目标，就是一天必须得喝完2000毫升水，然后到点就必须把我标识好的维生素小药丸和我准备好的水果给吃了。
我发觉只要自己想做某一件事情的时候，确定是可以做到的。就好比吃维生素小药丸和水果的时间点，我今天定时定点给自己设了闹钟的。然后闹钟一响，不论手头上有什么事情，我都会抽个空跑到办公桌旁边把这个东西给吃掉。
所以我觉得既然要对自己的身体负责，就要对自己的健康重视，必须做到我所计划好的一切，如果连基本的吃维生素的药丸，吃水果的时间都抽不出来，那么只能说自己的自控能力其实并不好了。我们不能总是被事情给牵着鼻子走，而是要让自己能够把控好自己的生活和工作。
我现在总是会对自己说，身体是你自己的，哪怕是再忙的事情也好，是不可能没有那一分钟的时间去做自己的事情的。如果真的说是做不到，那肯定只是我自己脑海中的借口罢了，因为只要一个人想去做这件事情，一定是可以做到的。
以前的我总是被事物忙的，不能关注到自己的一切，反而总是觉得工作忙就应该优先处理，其实我的选择是可以有很多的。要知道工作绝对不是我的一切，更不是主宰我生命的东西，所以放开自己的思维枷锁才是关键所在。
而今天的我做到了，所以很开心啦！
