一直以来我的字都很烂，比一年级学生还烂，所以，我喜欢打字，不喜欢写字。
可是，有一天，我拿到了这套“小小元卡”，我想像和尚抄经书一样的抄卡，一边静心，一边练字。
卡有112张，刚开始抄我都要用1.5小时，甚至更多。字又难看，时间又长，卡这么多，我抄的都不耐烦了。
但是，我继续每天抄，我开始不用练字的标准要求自己了。有人说，字就是你的心，你的心什么状态，字就会是什么状态。我想是的，我愿意专注我的心，让我的心来写字。
就这样，抄卡的时候，我不再关注，我要写的多好，或者多快，而是我是不是专心，是不是在感受，我希望将来如果回头看到这些记录，就能看到当时的感觉！
现在我每天最重要的事情就是抄卡，对我来说，抄卡让我静心，让我安心，让我自律，让我踏实，让我更加贴近自己的内心。
我最喜欢这几张卡。
“生命经验是最好的老师”。因为这句话，我对发生的所有事情都很感恩，很敬业，很珍惜。机会又来了，学习的时间又到了，又是一个可以突破和考验我的时刻。
“信任生命之流，允许生命就像河水，顺势而为”。有时候忘了什么，有时候很想做什么，有时候就是想熬夜等等，我不再逼迫自己去做一定正确的事情，不再痛苦自己做一些不那么积极健康的事情。
“表达是安全的，我能以自己的方式表达我知道，我可以”。曾经我是“沉默是金”，因为我怕说错，怕说不好，怕别人生气，怕和别人有不同意见。现在，我知道了，我可以表达自己，我只是在表达，而不是必须让别人同意我，认可我。
“我有清楚而明确的界线”，因为这句话，我几乎不焦虑了，因为这个世上只有我的事，你的事，老天的事。我只做好我自己的部分。这样子，生活中的烦恼不知道少了多少！似乎烦恼都是因为自己在操心担心关心别人的事情，比如孩子的学习，老公的事业，父母的健康，朋友之间的对比，等等。
“我选择一个焦点，果断采取行动”，“我计划，我厘清，我完成”，“我完成我开始的事”，这几句话一气呵成。是的，拖延症，做事三心二意，虎头蛇尾，不就是因为焦点太多了吗？不就是计划一会儿，做一会儿，开始了，中断了吗？现在我开始一个事情，就集中时间把它做完。不仅事情处理了，内心感觉很有，很清爽，很自律，很有行动力！
等等……小小元卡都是精华！我知道，我只发现了其中一点点的智慧！我还会继续抄写，也试着给自己做调和！让自己的心更静，更真实，更自在，然后爆发出更大能量！
感恩！
