史蒂芬在他的书中有介绍过，说“怎样才能不受外部环境或别人的左右，积极获得主动权？”
第一，在刺激和回应之间给自己思考时间。不要着急下定论，至少在刺激和回应之间给自己30秒时间想一想。
第二，用积极的语言替代消极的语言。因为语言代表了心声。
第三，减少关注圈，扩大影响圈。至少关注那些个人可以影响和控制的小圈子。
语言是有能量的，同时语言又不是绝对的，它是中立的，你用什么面解读，它带给你的能量就是什么面。今年对我影响特别大的一句话，同时也送给你们“一切的发生都有利于我”。多关注自己，把自己活好了，你想要的都会靠近你，你本自具足！
2024马上已经接近尾声，好好收尾，争取给24年画个圆满的句号！加油！
