前天从外面回到办公室，正好听到同事讲什么“那个男孩不是他的儿子，小孩都五年级了”，立刻激起了我的好奇心“谁啊谁啊”，然后同事就滔滔不绝跟我讲了事情的来龙去脉并且还一起感慨半天。

结果那个时间段计划完成的任务又泡汤了！！

为什么在听到八卦消息的时候，会想都不用想就决定去听，去了解事情的“真相”呢？

坐定认真想想，这样不经思考就决定的事情似乎很多：看到一群人聚在一起就想看看怎么回事，有同事来讲八卦立刻竖起耳朵倾听，看到打折脚步就迈进店，没事的时候就把手机拿起了刷刷......

怎么这么多不经思考的决定呢？这些事情都与自己没有什么关系！

前两天看了《让你的时间多出一倍》这本书，才发现，原来不经意间决定的事情比想象的要多得多。

一项研究显示，你每天至少要做35000次决定......你做的所有决定中有99.74%是在不自觉的情况下完成的无意识决定......影响这些决定的因素有很多，比如你的习惯、信仰、欲望、目标、害怕的东西等。你的大脑会“自动”选择和你在这些方面的偏好最契合的选项。

无意识决定意味着大脑的自动驾驶。

大脑自动驾驶虽然为我们节省了精力，但是很多无意识的决定却浪费了大量的时间，比如加入八卦聊天的阵营，比如当看热闹的围观者，比如闲下来就拿起手机.......

这样浪费的时间还挺多，怎么做才能减少这样的时间浪费呢？既然大脑是无意识的做决定，那我们是否可以提前设定标准来让大脑根据标准做决定呢？这样既节省精力，又减少时间的浪费，还能做出好决定。

必须可以！

只要提前给自己的大脑建立时间过滤原则就可以了。

早在2500多年前就有人尝试过了。

有一天，著名的希腊哲学家苏格拉底的一位弟子跑过来对苏格拉底说：“老师，你想知道我刚刚听到的关于狄奥根尼的消息吗?”

苏格拉底说告诉我这件事情之前，先接受我的“三重过滤测试”：

你百分百确定你要告诉我的事情是真的吗？

你要跟我讲的事情是一件好事吗？

你给我讲的这件事，我知道了之后会对我有什么帮助吗？

弟子不说话了。

苏格拉底最后说：“如果你想告诉我一件事，这件事既不是一件好事，可能还不是真的，而且对我也没什么用，那你为什么要跟我讲，我又为什么还要听你说呢？”

通过这段智慧的对话，我们看出建立过滤机制有多么的重要。

给自己的大脑建立时间过滤原则，就不会什么事情都关注了，更不会无端的浪费很多不应该浪费的时间。但是如果任由大脑自动驾驶，可能浪费了都不自知。

如何给自己的大脑建立过滤机制呢？作者给出了他的时间过滤原则，可以参考一下。

我尤其关注的几点是：1金钱上的回报；2需要时间的长短及可行性3是否有利于职业发展；我是否对它感兴趣甚至充满激情。

根据作者的过滤原则，我们在确定自己的过滤原则的时候，基于价值观可以从以下几个方面考虑：

1.关联度，即这件事情与你是否相关，10分的相关度可以打几分。如果低于6分基本就可以忽略了。

2.收益值。做这件事情你可以得到的收益是什么，这个收益可以是健康、认知、精神、金钱等诸多方面。

3.影响度。这可以从影响的范围和影响的时长两个维度考虑。

4.价值感。这件事情做完会有价值感，还是会觉得后悔。

5.兴趣度。对这件事情感兴趣吗？

每个人的价值观是不一样的，考虑的角度也是不一样的，最后制定的原则也是不一样的，关键是适合自己，能够帮自己过滤掉很多浪费时间和精力的事情。

比如我自己，以前我为了避免自己过多关心不该关心的事情，我经常会问问自己：这件事情跟你有关吗？

就这简单的一句话，帮助我过滤到很多不该关注的事情。这次看到作者的过滤原则，我又进行了优化，现在我的过滤原则变成了这样子：

这事跟我有关系吗？

这事做过后会让我有价值感还是后悔？

这事的半衰期有多长？

我们的过滤原则并不是一成不变的，在不同的阶段一定是有最适合你的那一个原则，或者内容不一样，或者只是排序的变化，但是它一定是最适合你当下情况的。

过滤原则可以用于工作中，也可以用于生活中，可以根据不同的情境设定不同的过滤原则，但是一定是简单易记的，否则那么长自己都记不住，你的过滤原则就流于形式了。

当出现一些让自己难以选择境况的时候，可以制定适合特定情况的过滤原则，这样可以更方便你做出决定。

时间过滤原则的最终目的不是节约时间，而是让你生活的更幸福。