• 打卡序号：［第一阶段Day23］
• 如有 考证目标：一建建造师/成为学霸
• 学习内容：融汇贯通，用知识解读题目和案例
• 打卡正文：昨晚搞到凌晨两点睡觉，没有早起复习。
1.打磨
把问题呈现在大脑里，持续的反复思考，从深夜到黎明。大师们都是这样干的，而大多数人扛不住思考的痛苦，扛不住重复的枯燥。
放个问题在心里，走路、吃饭、做车都可以想，这些零碎的时间都是《暗时间》，以前读这本书不理解，如今有更深的理解。
2.测试效应。
考试（测试）不仅是检测手段，而且是最重要的学习方法。
测试比常规的学习能够提升百分之五十的学习效果。有助于提高人的长期记忆力。本质上是增加了刺激的强度。
学习＝重塑神经系统＝重塑生命。
神经系统重塑需要：高频刺激，高强度刺激。测试就是增加了刺激强度，反正就是为了刺激，要经常找刺激，最好变着花样找刺激（心理表征）。
如何高效运用测试效应？随时随地复习，随时随地考自己（高频回顾，高频回测）。
3.巴菲特法则。法则一：不丢失钱。法则二：牢记法则一。法则二的目的是高频回顾法则一，直到不忘记法则一。
镜像迁移：学习法则一：不遗忘知识。法则二：牢记法则一。实现指数增长。
4.漏斗效应。
你想表达的（100％）、你表达出来的（80％）、别人听到的（60％）、别人理解的（40％）、别人记住的（20％）、别人执行的（0％）。
一个学习交流的损耗过程，想到一个成语：厚积薄发。为什么我不能厚积厚发呢？事实上因为表达的不善，只能表达出一半的水平，不求超常发挥，只求能发挥出自己的水平都是渴望，踏踏实实把握住自己能把握住的再说。
漏斗效应评论分布成六部，事实上更加残酷：别人不想表达，你更不想听。
能对抗漏斗效应的是测试效应。
5.认真。认真是一种优秀的人生品质。
说不清楚学到了什么（而非学了什么）＝慢性自杀。
学习的终极问题：我究竟学到了什么。先发现思维混乱，有挫败感，浓浓的挫败感，一丝警醒，去寻找真像，只有把握住能把握住的点滴后，心理才有一些踏实感。
6.格言。
平庸的人追求奇思妙想，至人只是常（大巧不工重剑无锋，通盘无妙手）。
把握命运＝把握住一个个能把握住的点滴。
7.心理。
昨天很兴奋对“重复”有特别感受，一开始重复就被否定了，心理难受，看到后面原来是为了增强刺激强度，逐渐好赚，心里有多云转晴了，很开心加强了对提高刺激强度的认知。
8.这节课我究竟学到了什么？
教是最好的学，讲讲自己到底学到了什么？
