2026开年我得了一等奖，九型，开启我人生最大的幸运奖，所有的奖！
第一天上午，自我介绍，真的觉得是从一个无底洞无限深渊里到了岸上， 到了海平面零的位置，最近觉得脑子里空空的，没有什么词语能拿出来要表达我的心，
就是把心打开
喜悦，光和爱收进来
祝福中的岁岁平安
冬阳的软语暖语，课堂中老师的话语
把心中的冰凉变成冰糖
暖透甜透你心底的迟疑
相拥相依，温暖而治愈
九型，聚是火，散是星，离是爱，和也是爱，朝暮是相守，寒风是围绕相拥（临在）有你的岁月渐渐温柔（临在）有你的余生天天欢喜
下午步行禅
闭着眼，一个人单腿平衡很稳了，脑子里心里空空如也，就像一个树桩子，两个人一起，我感受到我自己依然很稳，也能感受到对方，我可以独立，我也可以互赖。
释放情绪环节
阿炳二胡的音乐，开始悲伤愤怒出不来，也确实向老师说的，我得想想我逝去的姥姥，才有眼泪，然后哈哈哈哈哈呼吸，感觉人从中间劈开了两半，心从中间劈开了两半，感觉盘古开天辟地把地球劈开了两半，炸裂，山洪暴发的咆哮，无限的深渊，无限的黑洞，黑暗空旷寒气逼人，冷，史无前例的冷，来自恐龙时代的冷，深入骨髓的冷，像辛追夫人在地下埋了千年的冷，说1000个冷，1万个冷，都不能解决的冷，冰，寒，哆嗦，麻，从嘴里冒出来的都是冷气，后背出的是冷汗，脑子有一阵是断片的，记得老师放了那个打雷下雨的音乐，月黑风高，风雨交加，摇摇欲坠的山崖边，咬牙向前爬行的我，（又放了一首什么父母啊？不记得了）我是一颗盘古开天辟地迸裂出的千年莲花的种子，链接到我得lh，本来是又大又靓又好，却弄得支离破碎4分五裂，我，心，真疼，扎，出现商鞅变法时五马分尸的画面，痛，巨大的痛，后背心底的痛，眼泪，是泉涌，止不住，感觉都不是流出来的，是喷出来的，（就像注射器滋水玩）像从最深的下水道再掏污垢，悲痛欲绝，无以言表，后来听见自己的哭声，像一个强壮的婴儿，刚刚出生，响彻山谷，响彻整个产房楼道，感觉我的肺张开了，感觉我有了来到人世间的第一口微弱的呼吸，我又白又胖，眼睛张望着四周，乱踢着手脚，这世界我来了，好安静，好温暖，眼前有光有亮，像在摇篮里很舒服，也能感受到后背底下的踏实，
黑洞里也看到我的内在小孩，它很冷，蜷缩在角落里，眼睛眉毛都已经结了冰，又冷又饿，我撕心裂肺，好心疼自己，对不起，对不起，谢谢你，谢谢你这么多年有你的陪伴，即便是脆弱，即便是要思，你一直都在！此刻我愿意和你一起冷，经历寒风冷暖，我愿意我们重新再养我们自己一次，重新长大，我们牵手，我们拥抱，我们永远在一起，不分开，
我也看见我的恐惧，黑，至暗的黑，无限的黑，用形容词形容不出来的黑暗，险，在悬崖边的危险，18级台风的危险，四川地震的危险，致命的危险，烽火连天的危险，难，红军跨越2万5千里长征的南，徒步穿越沙漠的难，孩子出生难产的难，孩子嗷嗷待哺，没有奶水的难，在低谷里，百般折腾，无法上岸的难，无依无靠挣不到钱不能独立的没有人帮的难，举步维艰，我时刻都在那个恐惧里，最底层，像个惊弓之鸟，像个随时都能被猎人逮到的小兔子。
不知不觉我感受我的恐惧，我接纳我的恐惧，我和我的恐惧在一起，也就没有那么恐惧，放松了，慢慢的，从一个悬崖边掉进无限的黑洞，从被龙卷风卷进的漩涡中，嗯，总想抓一根绳子，哪怕它细点，救命稻草，哪怕是一小支木棍，没有，我卑微，我低头，我想有人救我，没有，看到了（真相），天助自助者，天救自救者，自我救赎，我能救我自己，我，要救我自己，心，眼，看到了，（我是很早掉进了黑洞，一直都在悬崖半山腰）紧握的拳头，慢慢放松了，心，慢慢放松了，肌肉慢慢放松了，我感受到了，就像孙悟空在如来富祖的大手上，托举承载，稳，踏实，放心，定，静，暖，松，通，舒畅，流动，大地，厚重，务实，天空的清明湛蓝，大海的无限遥远，整个宇宙的虚空，无限无限的大，宁静而美好，我是自由的lh，什么都没有，什么都没有发生，就是原始的在，很平静，出奇的平静，很安静，安静的能听到花开的声音，能听到落叶的声音，能听到风吹树叶吹散尘土的声音，
在花面前
我就是花，我看见自己的纯洁无暇，我看到自己的不争不抢，看见自己的存在，看见自己的心，纯洁善良美丽，温暖有爱，就是我自己的伸，伸也在我心中，看见我lh的高贵，典雅，慈悲，暖的，
我悔恨，我忏悔，千万次的跪拜，千万次的对不起（我错了）千万次的感恩
四个层面个案
社会角色阳光面没有太大感觉，看到的，依然是我的内在小孩，我很心疼，从今以后，我拥抱我的内在，我治愈我的内在小孩，我重养他一次。我重养我一次。
面对父母，接纳父母本来的样子，真心的接纳他本来的样子。
九角星图的能量
最小孩子的个案，默默地看着，看见我儿子，一样一样的，扎心啊，捶胸啊，哇哇，大哭啊！依然是真相，生活中是在戏里，课堂中是在戏外，看清了自己，也看清了他人。
BX
静静的看着，默默的流泪，我和父母，我姑娘和父亲，又是一针，一针，一刀一刀，一弯一弯的心呐，疼，流血，以前都是自己扎自己，却没有感觉，一刀一刀的都是自己给自己捅刀子，直到把自己捅思为止，脑袋发蒙，血管充血，晕，困，眯着眼，听着，实在是困，干脆躺下睡着了，40多年，从来没这么上过课，肆无忌惮的打着呼噜，睡着了。要面对内在小孩儿就醒了，听不太清，他俩在那对话，我觉得是不认，眼泪吧嗒吧嗒，臣服，跪地，直到趴下，凌乱的头发抬不起脑袋，看见，我自己，再次破防，再次掉入震惊点，狠狠的掉入震惊点，就像冷不防吧嗒一下掉地上，猝不及防，没有准备，浑身无力，已经坐不住了，躺下嚎头大哭，感受自己这些年的苦和累，原来我自己是一直趴在地下走的，而且自断了双脚，左手抻着儿子，右手抱着姑娘，膝盖下边是玻璃碴子，鲜血淋漓，血肉模糊，痛，巨痛，没有人理解的痛，我看见我自己，我看见bx，我看见众人，心和身像被穿透，气流不过去，像是潜水员在深海失去了氧气，没有呼吸，呼吸不上来，不想呼吸，等思？沉底，沉底，再沉底，从喉咙到心脏到胃到整个肠子，吐，只有感觉肚子是疼的，脑子是蒙的，耳朵听不见，感受不到四肢，我没有了，就是没有了我，像是人思了，腐烂了，融入泥土成了肥料，像是在海底泡坏了，成水草了，一切又归于平静，我只觉得身边有人听见了一两句话之后，就再也听不见了，后来听见了一句没事，只要有一口气，听见一口气，就是啊，给我一口气，我只要一口气，我就能活过来，后来气就从丹田的地方慢慢上来，能喘一两口气，慢慢好了，再度重返人间！
从今以后，我有了一张地图，我知道我一直活在内在小孩，一直活在压力状态，没活过我自己，从今以后我要活我自己，活出鲜活的我自己，活出有创造力的自己，去活没活过的阳光面和社会层面，同时保持本心。
心智扩容了，蝉和蛹的对话，破茧成蝶
伤痛中蕴含天赋和使命，我本来就是天使
何苦去外面寻找？我本来就有啊！
再次深深的感受临在，从感受身体，感受呼吸作为入口，超越那个有，链接那个无，链接更大的存在，实实在在的空，穿越时间空间，在，就，在，呼和吸之间，就，在，有和无之间，在你我之间，在，就是当下的力量。
临在，老师说没有太高的技术，我就是真实的相信，真实敞开，哭啊笑啊，痛快，也没脑子，也不想那么多，我就是爆发的火山，是雅鲁藏布江大峡谷湍流的河水，冲破牢笼，不再禁锢自己。
临在，是回到当下的自己，为自己重新做出选择，（人生不再只是一条思路，窄路）而是千万条路，千万种选择
面对，看见（看见父母，看见他人，看见各种关系，模式），臣服（脆弱弱小），认领（对自己他人的伤害），陪伴自己（陪伴那份痛，那个恐惧），接纳自己（接纳自己所有的不好），
《胜利》再次感受向下扎根，向上生长，我就是天地之间的那个管道，再次感受种子冲破泥土，有黄嫩的小芽，逐渐的变成小树，再到一棵能经历风雨的，牢牢抓住大地的树，内在是稳稳的山，我感动这个生命，感动这份向上的力，从今以后是有章法的肆意生长，野蛮生长。无惧风雨，任何都阻挡不了我向上～
突然想到一首歌，向天再借500年，看铁蹄铮铮，踏遍万里河山，我真的好想再活500年，海阔天空，狂风暴雨之后，对过往的心酸一笑而过，刘欢的，让我从头再来，醒来，真我～主人，重返人间，去体验去经历人生的波峰与波谷，去享受人生的一切，（顺逆穷富）才是英雄之旅。
我回到我自己，我坐在主人的位置，我的人生在重启，有了方向，瞄定前方的目标，脚踏实地，坚实的走，不再迷茫。灵与肉的绽放。
