形成心智模型的过程就是我们每个人学习一个技能的过程。其中最让人大跌眼镜的事情，就是心理学家经过了很多的实验统计和测试以后发现：反复的阅读对于学习来讲几乎是白费力气。
持续的阅读，会让我们产生一种似乎已经记住了的错觉。这是因为我们的大脑当中有一个东西叫作元认知，是人们对于自己的认知水平的判断。
我们的元认知非常容易出现偏差，即便最努力的学生也会陷入两个误区：
一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平；
二是爱使用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法，比如拼命地记笔记，拼命地画下划线，拼命地用荧光笔，拼命地反复阅读。
教育工作者曾配合心理学家做了一个重复阅读测试。第一组人不停地读，第二组人是读一遍，读完一遍以后，过了一个星期再读一遍。
然后把这两组人放在一起，测试结果发现，过了一个星期再读了一遍的人，比那个连着读了十遍的人要记得好得多，记忆的成绩高很多。
那么比这个过了两个星期再读一次记忆效果更好的是什么呢？是考他一次。
只要你给他一个检索的机会，让他拿大脑使劲地回忆一次，就能够大幅提高记忆的效果。
考试给人很大的压力，但对于记住东西有莫大的好处。
在《认知天性》里有一个名词叫作检索，也就是说在不看书的情况下，拼命回想某个内容，大脑只有经历痛苦，经历想不起来的过程，在回忆当中产生了一些痛，这时候学习的效果就会加倍。
