觉察日记1️⃣2️⃣0️⃣

2018.7.30

初级课四天出来,今天下午回归工作,今天在烦、忙,乱中度过,不断地迁善和调整自己的情绪。

总结自己在初级课的四天,急还会有,看到自己吸引过来的学员大部分和我都蛮相似的,首次和其他助教一起搭档带一个小组,回想自己的教练生涯,一路都自己一个再前面冲、很难和别人配合得了的感觉,英雄主义,自己拼命往前冲没考虑过身边的人,和搭档配合自己有体验是一直在压着他,而对方在配合我、接纳我的感觉。这次和搭档一起带组自我评价配合得还不错,有沟通、调整和看。吸引过来的学员差不多都这样,不过有留意此次带组吸引过来的能量不一样了,能量有比以往都是提升。从小组的成果呈现出来和我在状态是一样,一开始很有冲劲,到后面就泄气了,提一把气又冲上来了,这就是我的呈现,只要我愿意是可以做到,很多时候会掉进情绪里揪,怀疑自己,活没了自己的立场。第四天看着学员的开心和收获满满的状态,还是蛮开心。焦点在用心地去支持生命成长,这一点对自己从来没怀疑过。当他们收到我的时候,自己是有力量在加持。无论怎样,对自己说,勿忘初心,坚持。今天欣赏自己的特质是:耐心,开放,主动。

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