最近小牛，大家都在忙啥呢……吹牛？换币？总之我身边的朋友们最近都嗨得很。
我呢，因为是佛系玩家，所以宠辱不惊。市场越热闹，越想着去干点别的。比如最近，又在学习笑来老师的专栏。
其中复习一篇挺有感触的，就说我们大部分人是活在当下的，然而我们其实应该活在未来。
笑来老师认为，活在当下，这句话有点荒谬，有点像：及时行乐 / 今朝有酒今朝醉 云云，活在当下 = 被困在永恒的当下。
现在再看，发现这是多么浅显的道理。然而自己那么多年却没我这方面的认知，还是走了很多弯路的。
毕业2年后，我开始健身。当时是完全活在当下的状态，今日有酒今日醉。一段时间后导致发胖（从120增长到160），然后有点血脂高，还有点肝功能指数下降（喝酒熬夜）。而且经常感冒、咳嗽，鼻子经常是塞着的。
于是开始担心自己的身体，去医院做了些检查，吃了一些药，持续了一年多时间，也不见很明显的好转。（弯路）
有一次，在一个医院，前一周做的检测，第二周拿结果顺便看医生，不是上周开药方的医生。这个医生看了结果之后，很惊讶说：“你不就是咳嗽吗，为啥给你开个胃镜？”
我也诧异了，惊叹于这个医生敢于说真话，惊讶于之前那个黑心医生。
紧接着，他对我说，结果很好，没什么事。你的问题也不是什么大问题，就是有点慢性咽炎，自己平时多保养就好了。
那天医院没什么患者，他就跟我多聊了几句，他说：“人啊，其实很奇怪，身体是一部非常精密的机器，总有出毛病的时候，但是这个机器有个妙处就是它有自愈能力，有时候你哪里不舒服，过几天它自然就好了。有的人敏感一点，发现了，有的人一忙起来，根本就没感觉。所以不要过分紧张。”
他这席话改变了我的观点。
1，稍微有点三病两痛不要过分紧张；
2，定期体检，给自己一个心理放心；
3、做锻炼，身体好了，自然少生病，不然坑人的医生太多了。
于是，我就开始了漫长的健身之路。
开始做俯卧撑，发现效果不明显，后来跑步，结果没研究跑步知识，乱跑，把膝盖还跑受伤了，半年多才恢复。
最后不得已，学会了游泳，并且坚持到现在，5年了。
这五年来，身体越来越好，体检结果也越来越好。人的精神状态也越来越充实。告别了酒精，告别了夜宵。体能也越来越好，后来重新开始科学跑步，2个月后还参加了马拉松，跑完了半马。
所以，从那以后到现在6年多的时间，再也没有感冒发烧过了。咽炎和鼻炎也从来没有犯过，从经济上来讲，不知道省了多少钱，从体能和精神状态来讲，给个人带来的成长也是不可估量的。一定要用金钱估量的话，至少值500万吧。
