早晨起来，刚过六点，我在一个家长群里发了一段小感悟：
“我们被亲密关系滋养，也被亲密关系伤害。
我们每个人都要面临一个问题，就是去经营亲密关系。包括与父母的关系，配偶的关系和孩子的关系。这期间会有很多的情绪，包括正面的和负面的。
那些负面的情绪会纠缠我们很多年。与自己和解，与他人和解，是成长路上的必修课。
问题总会产生，并且总会不断的产生。知道了，就不会阻抗问题的到来。
所有的问题，都至少有三个答案。
增长智慧，提高掌控感。”
消息刚发出去不久，手机屏幕上弹出一条微信信息。
这么早，谁会来找我？我心里冒出来一个小问号。
点开一看，是一位妈妈的留言。她说，看到了我刚才发的感悟，所以立马决定找我咨询。
我们通过微信语音进行了沟通。
在一个多小时的交谈中，我了解到这位妈妈的女儿遇到了人际交往的困惑。
孩子情绪不稳定，让妈妈非常焦虑、痛苦。妈妈晚上在被子里直哭，半夜睡不着觉。而妈妈的焦虑情绪，更加剧了孩子的焦虑，形成了负性循环。幸运的是，爸爸的心理能量强大，一直给予正向支持，安慰妈妈和孩子。
我在聊天过程当中，先接纳了妈妈的情绪，与她共情。然后通过“三W”原则：是什么，为什么，怎么办，帮助妈妈理清了思路。
最后，妈妈知道了如何做好家庭支持系统，从自身做起，注重人际沟通，为孩子在人际交往方面有更好的发展做支持。
当我说：“孩子是遨游的大鱼，家长就要努力成为广阔的大海。”时，妈妈非常认同，愿意改变自己。
在愉快的氛围当中，我们结束了晨聊。
这次意外的聊天，让我明白：
一个人的言行举止以及朋友圈信息，都是有能量的，尤其是心理咨询师，更要做好印象管理，从点滴小事做起，传播正能量。
2019.09.22
