为什么总感觉没做什么事？很快就累了。主要因为我们把许多时间和精力放在反复杂乱的思维里，不断的去想、评判、情绪化，这样做导致我们迅速的消耗掉大量的能量，因此身心疲惫。活在当下，心无旁骛。才能在这纷争烦乱的世界之中，保有一颗平静而清明的心。人之所以感到烦恼压力，或心情不好。很大原因是没有活在当下。从而失去了，在生活中获得享受与感悟的心情。不是懒散就是紧绷或者逃避、抱怨。很少能品味到做事过程中的酸甜苦辣背后所隐藏的奥秘。这时候我们所认为的委屈多半是为自己找借口。一个有担当的人从来是没有委屈可言的，因为他们把一切事都看成是生命的考验。
为什么我们会感到累？
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