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走在小区楼下，停车熄火，呆坐。工作的爬坡，事业、育儿等各种关卡和危机……几乎全是“现实生活的负累”，说好的35岁才到中年危机，怎么一下子提前到30岁了？还嫌人生不够难？

年轻的时候：一说攒钱就好像毁了自己所有的生活品质，看别人勤俭持家就觉得对方想不开。等到中年的时候：才发现，什么生活质量，都比不上生活不慌张。

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姜文在《狗日的中年》中说：“中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的心思。”

中年为了生计、脸面、房子车子票子不停周旋，后来就发现激情对中年人是一种浪费，梦想对于中年是一个牌坊。”

人到中年，就是处于这么一个独特的阶段：一个人在这个时候开始思考人生，却发现这是距离真实的自我最远的时候，受困于事业、健康、家庭等各种关卡和危机，身不由己，又力不从心。大概是人心老了，事情多了，生活复杂了，就更加依赖计划才能过好每一天。

近期不断地曝出各类中年职场人士自杀的新闻，这种中年危机，不是一两个人的焦虑，而是人生整体走到了的转折点。

1、现金储备

不少人为了结婚，而贷款买车买房，女人为了生孩子辞去工作。全是高负债的资金模式。让自己的经济链条绷得紧紧的，几乎每个月工资来了之后，都会还掉各种贷款和信用卡，而称为月光族。这类的资金模式，会让你无法抗拒任何的意外，一旦失业，或是出现少许意外，整个生活都会立即出现危机。很多人的中年危机，都是被资金打垮的。能够帮你度过危机的不是你有多少资产，而是你能够拿出多少现金。

所以，一定要克服各种困难，储备到能够不工作3年的资金用度。做到手里有粮，心中不慌。《礼记王制》曰：“国无九年之蓄，曰不足；无六年之蓄，曰急；无三年之蓄，曰国非其国也。”所谓“蓄”，指的就是国家粮食储备。国家的储备是9年。我们职场人做不到九年，我们必须做到3年的储备。这样自己有三年的时间足以有腾挪的空间，能够给自己东山再起的机会。

2、知识更新

可以说，职场中年人，走到三四十这个年龄，可以说大多数人，从学校走到职场已经超过十年。自己的知识也就到了必须更新换代的时候了。尤其是无法走到管理岗位的，纯技术的吃饭的，危机更大，因为，你的工资需求越来越大，而技术经验就这么多，老板们就不喜欢了，就希望使用新毕业的大学生，工资低，干劲大，能力强。即使经验不足，稍加培训也是能够使用的。而这些老员工，也就会被这些新人所替代。

所以，为了避免出现自己的价值危机，就必须对自己的知识做出更新。从技术岗位，逐步的走向管理岗位，让自己和组织和领导有更加紧密的关系，能够帮助领导处理更多的问题。如果自己所在的行业本身就开始有危机，那么就必须选择第二种知识技能学习。比如30岁的收费站收费员，除了收费什么都不会，收费站被废除之后，毫无生存技能。所以，业余要更新知识系统。

3、关系积累

你在招聘会，还能见到三四十岁的中年人，拿着求职信找工作吗？很少了吧。你去了别人也不要，大多通过各种关系的介绍，重新开始的。很多人对关系的积累都是没有概念的，都是顺其自然的。没有特别经营人际关系的想法，即使有，也是结交共同爱好的，能够聊得来的，以感情和友谊为基础的关系。还有不少人，有人脉意识，热衷于才加各种聚会。认识各种各样所谓的关系。其实这都是错的。

人到中年，已经没有太多的精力去维护各种各样的关系。你需要的是重点积累几个能够在危机时候能够帮助你的人，比如能够给你资金支持的人，你能够借他的钱。比如能够给你关系支持的人，他能够帮你介绍工作，比如能够给你智慧支持的人，能够点开你人生的困惑。那些没事找你借钱，找你喝酒，找你疯玩的朋友，逐步的就放弃吧，人的精力真的有限。不要等有危机了，才发现，无人伸以援手！

经过上述的分析，只要我们未雨绸缪，提前做好各种准备，就一定能够在暴风雨来临之前，找到自己的安乐窝。人生不能怕危机，而是怕没有准备。没有准备，稍微的风吹草动，都能够摧毁你脆弱的防线。但是如果做出准备，那么就能够，笑看庭前花开花落，漫观天外云卷云舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步！