目标：儿女健康成长，快乐学习
1.感恩妈妈做饭，洗尿布，照顾孩子，想吃卷饼，妈妈欣然做给我吃。感恩嫂子细心的问我需要的物品。感受到家庭的温暖和爱。
2.护生群随喜，常灯师父护持想要堕胎的宝妈，让他们有能力生下宝宝，代为扶养宝宝，给他们国学的教育，随喜赞叹师父慈悲大爱，后期妈妈想把孩子领会去扶养也可以。天星寺建寺群，代妈妈在放生群随喜，祝福妈妈健康安乐，早日精进修法。愿更多生命得到解脱，修学佛法，同登极乐。
3.参加书院100遍论语打卡，今天1-6章2遍。感恩书院老师们对孩子智慧的教育。
4.关心爱人身体健康，意见不同的两件事随喜他用柔和的语言说出他的看法和建议，我也欣然接受他的决定。随喜爱人种子法则没有践行，但应用的到位，我带孩子出行有些恐惧，爱人说你担心的事情是有可能发生也可能不发生的，相信自己大胆去做，然后我会心一笑踏上了旅程。和儿子视频，表达对他的想念和爱。
5.精进群咖啡冥想和瑜伽打卡第二天。感觉今天身体的柔韧度比昨天有进步，冥想也很顺利坚持15分钟，期间有思绪乱飞，自己有意识后来回来。
6.饭后和妈妈沟通夫妻相处之道，利用空性让她看到任何事情都有好坏，夫妻是我们的镜子，照见我们自己需要成长的一面。随喜赞叹妈妈对信仰的精进，虽然她的信仰我和爱人不赞同，但看到她的信愿行和对她心胸及身体带来的健康我们都默许。姚老师说一切都是种子决定的，我想给妈妈种下菩提种子，又想起姚老师说不要强迫去给别人讲种子法则。
7.把姚老师讲解的七阶第11章下的讲解内容和答疑整理成文字，总共30多分钟的音频，在孩子睡觉后断断续续整理了几天终于整理完成。因为自己听后好多关键的词记不住也理解不透彻，整理成文字方便理解和后期的作业提交。
感恩天地滋养万物，感恩祖先福德护佑，感恩国家国泰民安，感恩父母养育之恩，感恩生命中的恩师和贵人慈悲引领，感恩素食滋养我身，感恩生命中的一切！
回向:莲华愿把今天的好种子，善业的功德回向给我的目标和虚空法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道。
