今天被朋友安排了一个电话咨询。来询者其实是位已经怀孕5个多月的准妈妈了，叫她姑娘是因为这么叫她我自己觉得亲（在文中，不是咨询中）。
姑娘怀孕后一切都还算顺利，在一个月前上网看到了一些关于分娩的可怕信息，之后就陷入了难以控制的焦虑，失眠。无论医生的检查多么正常，无论家人怎样劝慰全部无效，说完自己的情况后，问自己这样下去疯掉怎么办？对自己做出极端的事情怎么办？
在妊娠期焦虑是非常常见的心理问题。受孕以后，内分泌、免疫系统开始发生改变，身体的变化，必然带来心理的波动。这个阶段女性潜意识开始变得活跃敏感起来，对于环境和自身的担心往往超出客观情况，普遍存在的表现就是什么都明白，什么都不管用。
姑娘的父母和先生都对她关爱有加，基本是想做什么事情都有人为她搞定。在怀孕之初，一切尚早，不太了解这意味着什么。随着孕周的增加，越来越强烈的感觉到怀孕、生孩子这件事再也无法去依赖别人了，生孩子这种事搞不好是要有生命危险的，谁能让我不害怕？谁能让我去信任？这种无法依赖的感觉让她在这个阶段特别想抓住一个具体的人或者方法能让她放心的依赖，或者解决掉害怕的问题。
这让我想起前一段看的电影《解忧杂货店》里成龙饰演的小店里的大爷说的一句话：每一个问问题的人心里都有答案。没错，答案就在每一个人的心里。一个具有依赖型人格的人（没有好坏请勿判断，每个人都有自己的人格倾向），如果一旦认识到无法继续依赖时，就会陷入釜底抽薪的痛苦，千万不要以为是谁太脆弱，太矫情，如果你也有走过生命黑暗的经验，你就会了解，这无异于死亡。它会引发我们巨大的恐惧和应激状态。这便是我们常说的那个看不见的黑洞。我很敬佩这位姑娘她能够清晰地表达自己，并拿起电话寻求帮助，这本身就是一份面对自己，要开始对自己负责的行动。
妊娠分娩是一个女孩子成长为母亲，成熟女性的重要阶段，我们经验到的绝不可能只是迎接新生的喜悦和美好，而更多的是从女孩子梦幻世界掉进洞穴的冒险过程，一边经历，一边成长。这穿越黑暗的力量早晚会化作一个母亲的包容和承载！
姑娘，当自己还无法做到真正勇敢前，允许自己害怕，不再要求自己回到先前的标准中，就已经是在黑洞里向着光前行了。加油！
