1、大胆一点，反正生命只有一次，哪有那么多时间来说：我不会，我害怕，我不行。与其这样，还不如拼尽全力，去做自己想做的事情，去爱自己想爱的人。去成为自己想成为的人。加油！

2、人只活一次，你怎么舍得让自己短暂的一生是丑陋的，你怎么舍得让自己短暂的一生是往下坠，即使是坠落，也应该如落日般华丽吧。

3、碰上困难的时候，修复一下自己，永远不要跟着别人一起去抱怨。你抱怨的时候，其实头脑已经出了问题，应该想办法，自己错在哪里，我应该调什么。改变别人很难，改变自己也很难，但是改变自己才有希望。

4、没有人会为你的未来买单，要么努力往上爬，要么烂在社会最底层的泥沼里，这就是生活。

5、在发自内心的坚持面前，任何的懒惰和退缩都不是借口。

想改变自己却又坚持不下去，就是因为你自己不想改变，如果你真的发自内心的想改变自己，任何的接口都不是借口。

6、长得美的女孩子听好了，从现在开始，一定要减肥，你有多快瘦下来，你的人生就有多快开挂。

7、我知道你现在很累，有压力、委屈、痛苦、烦恼。如果你顶不住了，就送给自己一句话，难道，我一辈子就这样了吗？

8、想和你吃法的人，酸甜苦辣他都喜欢吃，想和你见面的人，春夏秋冬他都有空。

9、为了对得起未来的自己，现在的你，不能贪图安逸，你现在努力，不是为了现在得到别人的夸耀，而是为了将来，活的有底气，有尊严。

10、可不可以求求自己，别轻易放弃自己，你是你爸妈一辈子的期待呀！可不可以把自己脆弱的架子放下，可不可以不去虚荣的对比，脚踏实地的努力。

11、姑娘，用你成长的速度，去经验每一个遇到你的人（1）学会高度自律和疯狂的努力（2）对自己好，不计代价的投资自己（3）相信自己，不要在意别人的眼光（4）让他再见到你时，只能仰望。

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12、没有任何人会成为你以为的今生今世的避风港，只有你自己才是自己最后的庇护所。

13、记住，你工作是来赚钱的，不是来交朋友的。如果能交到朋友，那是惊喜，交不到朋友，那是正常。路要自己一步一步走，苦要自己一口一口吃。抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外，没有捷径。

14、不管是大公司，小公司，给我钱多的就是好公司。实战之前，必须预演，以排除一切意外因素。没有人会在乎你所谓的特殊情况，更没有人有心情有时间去听你的解释，如果出了问题，那么一定就是你什么地方没有做好，要学会反省，要学会找原因。你一定要做到，你可以取代任何人，然后再考虑做到任何人都不可以取代你。

15、减肥本来就不是轻松地，少吃一点又死不了，你那么爱吃，胖又怪谁。抱怨，哭，给谁看呀。宝贝儿，真真瘦了的，不是哭出来的，是他们拼了命减下来的。

16、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在炼腰。我们必须不断学习，否则我们将被学习者超越，人生犹如逆水行舟，不进则退。

17、要想人生总辉煌，不同时期要改行。要想人生总富有，必须跟着趋势走。

18、卢思浩说：你要忍受，忍到春暖花开。你要走，走到灯火通明。你要看过世界辽阔，再评判是好是坏。你要铆足劲变好，再站到不敢想象的人身边，旗鼓相当。你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。

19、不要避重就轻，主动迎接挑战和被动完成任务，是完全不同的两种人生。一次次的逃避，只会让你的未来变得更加糟糕。

20、（1）要无条件的自信，即使在做的时候（2）不要想太多，定期清理消极情绪（3)学会忘记痛苦，为阳光的记忆腾出时间（4）敢于丢脸，敢于尝试（5）每天都是新的，烦恼和痛苦不要过夜。（6）面对别人的优秀时，要发自内心的赞美（7）做人的最高境界，不是一味地低调，也不是一味的张扬，而是始终如一的不卑不亢。

21、你来人间走一趟，不是为了出洋相。

在这个看脸的世界里，只有当你真正瘦下来，你才知道自己到底长什么样子；只有你真正采取行动，你才能看到自己的无限可能。怕就怕，你摆出一副苦样子，对世界是种种不满，对自己是百般辩解，却对身体和灵魂的困境无动于衷。