从今天开始，我要努力控制自己的情绪，给孩子做个好榜样。
孩子不优秀，不是孩子一个人的责任，是大人和孩子共同的责任，我如果回家天天抱着手机玩，那孩子也势必会天天抱着手机玩；我每天对他他怒吼，孩子也会被我传染，对我怒吼；我对他所有的一切不耐烦，久而久之，他也会对任何事情失去耐心。
我生下了你，没有管好你造就了你的不优秀，我有责任，至于别人我要求不了，我也管不了。
孩子，今天是我第一天打卡，平和心气，明天我会加油！
控制情绪
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