细狗的名字叫林海，今年28，身高178，体重118。
以前细狗不叫细狗，叫狼狗，体重158。
为什么叫狼狗呢？
因为坊间传闻，细狗有一切七次郎的美名。
所以有个漂亮的女朋友。
所以说，这个世界一定要有自己的亮点或是特长。
只是女朋友要夜夜笙歌，于是细狗从刚开始的一夜七次狼（郎）变成了七夜一次郎。终于成了细狗。
就这样，没过多久漂亮女朋友无情的抛弃了他，提出了分手，听说后来跟了一个胸肌男。
分手之后细狗很伤心，沉沦了一个月。
不过身体机能也得到了一定的恢复。
一天坐电梯看到了一个海报，上面有个身体丰满的女教练。长的很像她的女朋友。
于是细狗找到这家健身房，去办了一张健身卡，结果没有她想找的美女，细狗很失望。
这时候有个帅哥教练过来，耐心的教细狗的基础动作。
例如如何练手臂、练胸、练腹、练腿等。
又过了几天细狗再来，帅哥教练又来指导，一来二去，慢慢熟络起来。
在正确的指导下和坚持锻炼，饮食规律，清心寡欲的综合配合下终于他变强了。
细狗慢慢回到以前，但细狗的名字深入人心，比健身增肌更难改回来。
后来意外发现，原来健身教练是他的情敌，那张海报就是他的前女友，不过是被教练拿来用做了海报。
细狗于是又悄悄地练习了几个月。直到比教练还要大。
一次在街上遇到了肌肉男和前女友，他疯狂的对他们秀肌肉，她前女友两眼放光。
深深的吸引了她，然后他们又在一起了。
由于细狗这次懂得了节制，细水长流，女朋友很满足，对他百依百顺，从此他们过上了性福美满的生活。
