假期快结束了，很多孩子都出现了假期综合症:作息时间不规律，疯狂的打游戏，四处玩乐，假期懒散，不及时完成作业等等。如果家长不重视，必然会影响新学期开学后的学习。
今天给家长朋友们提供几个帮助孩子收心的方法:
一、心平气和逐步调整作息时间。
只有适应了正常的作息规律，才能快速的帮助孩子回归学习。要逐步减少孩子上网、打游戏等玩乐的时间。同时，家长还可以适当增添孩子白天的运动项目，改善孩子的伙食。孩子活动多了，自然也就早睡。另外，父母还要做到以身作则，早睡早起，给孩子树立一个榜样。
二、循序渐进，步入学习轨道。
第一步，从梳理孩子的假期作业情况开始。帮助孩子检查作业完成情况，及时查漏补缺。
第二，可以引导孩子预习一下新的内容，让孩子大概知道开学之后要学什么，抱着一种期待去学习，学习效果自然会更好。
第三步，置办开学装备。书包，文具，笔，水杯，衣服，鞋子等等都要提前准备好，可以给孩子买几样新东西，让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感，一定程度上可以缓解孩子对开学的焦虑和抵触情绪。
三、目标导向，聊聊新学期计划，开学前与孩子一起讨论新学期的打算。
在交谈中，家长可以让孩子总结去年做的好的地方，今年有什么打算？问问孩子有什么是我们家长能帮上忙的？
切记:家长不要包揽和决定孩子的计划，要让孩子自己去思考，孩子只有自己意识到了，想怎么学，该怎么学，才会有行动的动力。
开心之后的第一个月非常重要，开心前的收心更是关键，做好这些，新学期取得好成绩就有了可靠的基础保证。
