在进行毕业答辩的时候，你是否紧张得一夜难眠？在给客户介绍产品的时候，你是否害怕自己出现失误？在进行工作汇报的时候，你是否担心没人聆听？《演讲之禅》这本书的作者斯科特·博克顿先生有15年以上的演讲经验，书中分享了作者演讲生涯的许多故事，生动形象地给我们提供了关于演讲的实用建议和指导。
今天我为大家分享3个方面的内容，分别是如何准备演讲内容、吸引听众注意力的方法和怎样克服恐惧心理。
1 准备演讲内容
好的演讲内容是演讲成功的关键。纵观那些流传至今的演讲，无一不是演讲内容本身具有独特思想和一定深度的。那么，我们该如何准备演讲内容呢？
001 选择标题
作者提出准备演讲最快捷的方法就是先选择一个提纲挈领的标题。一个好的标题就像是黑夜中的北极星，为我们指引前进的方向。以做工作总结为例，选择“成绩、教训及改进之道”就比“2017年度工作总结”这个标题更能让听众了解演讲的主旨和纲要。
002 列出提纲
选好标题之后需要列出一份演讲提纲。拿出一张白纸，记录下所有与标题相关的观点，从中筛选出更能给听众带来价值的几点。这个时候，可以主动把提纲拿给朋友或者潜在的听众看，寻求他们的反馈。确定好提纲之后，接下来的事情就是通过讲故事、幻灯片辅助等方法来丰富提纲。
2 吸引听众注意力
在演讲之前，先花时间了解听众的背景、兴趣爱好、听讲座的原因，然后针对听众关注的事情做演讲，更加能够吸引听众的注意力。
在演讲的过程中，吸引听众注意力最简单的方法是控制演讲的节奏。演讲者可以先告诉听众演讲的时长，演讲包括哪几个部分的内容，每一项内容大概要讲多长时间。这样做能够让听众走神之后回来，依然能跟上演讲的进度。演讲者控制演讲的节奏就如鼓手控制着整场演唱会的节奏一样，一旦鼓声停止，音乐一般都会随之停止。
乔布斯就非常擅于把握演讲的节奏。在2007年iPhone登场的发布会上，他先带领听众回顾了改变计算机行业的Macintosh和改变音乐行业的iPod，然后他故意卖了一个关子，告诉听众这次要介绍三个产品：一个是带触摸功能的iPod、一个是移动手机、一个是互联网通信设备，在反复说了三次这三个产品之后，他说出了一个吸引听众注意力的重磅消息：这次介绍的是融合了三者的一个新产品，那就是iPhone。
3 克服恐惧心理
1977年，Book of List杂志发表了一项针对3000名美国居民的关于“最恐惧事物”的调查结果，排名第一的就是“公开演讲”。因为在演讲的时候，我们会独自手无寸铁地站在一群人的注视下，一旦演讲稍有差错，我们就可能收到群体的负面评价，无处可躲。
克服演讲恐惧最好的办法就是练习。这也是很多人最不愿意做的事情，因为练习是一件让人觉得枯燥的事情，还需要花费大量的时间。锤子科技的创始人罗永浩（老罗）说过要用100倍于演讲时长的时间去做演讲准备。一场2小时的发布会，老罗在演讲前期准备所花的时间大概是200小时。
在本书中，作者分享了一个他获取反馈的练习方法：
001准备一台摄像机
002打开演讲的笔记或者幻灯片，开始演讲
003录下自己演讲时的情形
我们可以通过手机录下自己5分钟的演讲视频，从中找出自己的不足，通过改进使得演讲水平不断提高。演讲的黄金法则是：如果你连自己都没听过的话，你就不应该浪费别人的时间让他们来听。
总结一下，今天分享了斯科特·博克顿先生关于演讲的3个经验。选择一个提纲挈领的标题，让演讲的中心观点更明确；通过控制演讲的节奏，吸引听众的注意力；反复练习做好准备，克服演讲的胆怯心理。想要演讲不再丢面儿，就从现在开始练习吧！
参考书目：《演讲之禅》[美]斯科特·博克顿
