外面的世界是自己内心的反应，我们现在所看到的听到的感受到的，都是自己吸引来的，通过学习成长，让自己内心充满和平，爱和富足。
首先呢遇事儿处理事，把问题和情绪分开，真的不知道怎么办时就什么也不要做，事情总会有转机，总会有办法的，而自己再怎么焦虑怎么愤怒，有用处吗，自己得到了什么？时时觉察自己，有没有关注自己的情绪和身体。还有对于已经发生的事儿臣服，除了先接受他，才能开始下一步的行动解决问题。最后呢是分清是谁的事儿，我的事儿，你的事儿，老天的事儿，我们要做的只有自己的事情，你的事儿我管不了，最多只是提醒，老天的事儿就交给老天吧，所以还在为孩子不听话而生气失望么？你能做的事只有改变自己，看看是孩子不听话，还是没有听从你的安排你才生气的。
我现在要做的就是提高自己的感悟，至于孩子也可以一起，也可以自己慢慢摸索。这是他的自由，虽然我走到路比他多，但是是一条路么？呵呵
