没有记录就没有发生

检视好习惯:

早睡早起:累计早起打卡26天，过去7天，打卡7次。星期二06:00最早，平均每天06:30起床，早睡(0次)

运动:keep 3次+艾灸 1次

形体:靠墙站立30min 3次

饮食:每天按时定量饮食+多喝水

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成长:很开心本周能够进入到《职场写作成长营》中与大家一起学习、分享。

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本周吃西红柿11个，完成青蛙5个(重复叠加)

下周计划完成青蛙:

1.常规工作

2.栏目策划拍摄

3.新媒体运营推广

4.动画、视频软件学习

5.其他

感恩分享:

感恩有这样一群小伙伴，虽然不能见面，但彼此互相鼓励、陪伴、监督、学习，让自律意识在潜移默化中得到强化与建立。

感恩有这样一帮同事，每天见面，互逗互捧互怼，但依旧互相支持、协作，让工作在紧张而又舒适的环境中愉快完成。

感恩有这样一个温暖幸福的家，互相牵挂，彼此相伴，让我工作之余的时间充满欢声笑语与爱。

感恩有这样的好时光，让我可以成为你们中的一员，或是伙伴、或是学员、或是同事、或是家人、又或是人母，我都参与其中，乐在其中。

喜欢这句话:

风把天空挖了一个洞

也许美好不在于堵上那个洞

而在于穿过洞口你会看到怎样的风景

                        ——20171204

                        写给11月最后一周12月第一周

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