3⃣3⃣第六章4.让孩子迅速冷静下来的4个步骤

很多时候,引导和纠正对孩子还是很管用的。不过有的时候固执起来,就会拒绝接受和配合父母的指导。他们会用不耐烦、气愤等其他情绪来干扰父母的指导,甚至有的孩子会突然出现极端情绪,以致于父母根本没有进行更为全面和详细的引导计划。如果出现这两种情况,我们首先要让孩子想办法冷静下来。

第一步:示范并告诉孩子哪里错了

这一步至关重要,当孩子执拗发脾气时,他眼中根本没有其他人或事,更像一个酒醉人,也意识不到自己在做什么,只是急于表达情绪。正因为如此,父母此时要语言简洁有力中肯,不能有讥讽和贬低,让孩子立刻明白自己做错了!

比如,父母可以向孩子描述他的行为”“你在大嚷大叫”“你在摔东西”“你在伤害自己”这时孩子会意识到自己的失控行为。父母千万不要说”“你在干什么,像个疯子”“看你干的好事”“你怎么这么不懂事”这类话语。在告诉孩子错误行为的时候,要让孩子知道你同他感同身受”“妈妈知道你很难过”“妈妈明白你有多生气”。

第二步:给予孩子明确的指引

如果成功实施了第一步,孩子意识到了自己的行为失当了,那么就要乘胜追击,给孩子一个清楚指示”“起来吧,别打滚了”“别哭了”“别尖叫了”,这样可以让孩子顺势平稳地冷静下来。当然如果孩子不能很好的控制情绪,可以帮孩子转移注意力,或引导孩子做深呼吸。

第三步:给孩子冷静的空间和时间

如果做完前两步,孩子还是没有冷静下来,你要控制好自己的情绪。最好让孩子和自己都找到一个“冷静区域”。你也可以在这时间冷静一下,好好想想接下来要怎么做。

第四步:观察孩子的配合程度

如果发现孩子已经冷静下来,就可以走近孩子,观察孩子的配合程度,看孩子是否控制好了自己。如果孩子不该能够回答你的一些问题”“我能做过来吗?”“你想和我说说话吗?”,说明他可能还需要一点时间。如果孩子接受你过来,并且愿意和你说话,说明孩子冷静下来了。

这时,请你拥抱一下他吧,因为你和孩子是如此的了不起,你们都成功地冷静下来了!

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