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喜欢跑步。很久没有在户外跑步了，今天天气很好，阳光暖暖的，到渤海大学操场上，活动活动筋骨，跑了八千米。
操场上，两支球队在比赛。明显的不在一个层面的球队，下半场开局就一边倒的进了三四个球。看业余球队踢球有时很蹩脚，应该踢的很好的球都浪费了，但如果自己上场的话，现在肯定不如这些三十岁的人强。
这段时间在跑步机上运动比较多。绝大多数时间在健身房和在家里运动了。天气转凉，换衣服洗澡比较麻烦，户外气候也不太稳定。
户外当然有很多好处。接受阳光的直射，补补钙。可以呼吸新鲜的空气，亲近大自然。还可以直接感受到季节的变化，感受时间的脚步。
当然，户外跑需要更多的时间。开车一去一回，换衣服，洗澡这些都是时间成本。对于我来说，早上起早很难，晚上天黑的也早，时间很难保证。
那些年，工作比较轻松的时候，早上送完孩子上学，就到渤海大学跑圈。有时，中午或者下午过来跑跑，汗水湿透了衣服，真舒服啊。现在，工作地点离渤海大学稍微远了点，就不太愿意来这了。
不过，天气虽然凉了点，平时又没太多时间，周末过来跑步也是很好的选择。看渤海大学的年轻人，打篮球的踢足球的，多有活力啊。把自己的周末安排好，打扫卫生，跑跑步，喝点茶，这生活多惬意。
2018.11.17
