朋友们在一起聚会时，无意间谈起一个彼此的熟人张君，我问道：“张现在生意做得很大吧？”朋友诧异了：“你不知道吗？他前年得了中风，成了偏瘫，几个孩子为争家产，打得一团糟，以前的合伙人把公司能变卖的都变卖了，公司早已破产倒闭。他现在孤零零一个人躺在病床上，很是可怜。”张的悲惨结局是我确实没有想到的，他和我的一个朋友关系很好，十几年前靠开矿获得了“张百万”称号，后来又涉足房地产业，听说资产已超千万，当时小轿车还是一般家庭奢侈品的时间，他已经开着奔驰在招摇。他给我的最大印象就是狂妄，谈论什么事情的时候，总是一脸的不屑：“不就是两个钱的问题。”他做梦也不会想到，十几年后，当他病入膏肓的时间无论拥有再多的钱，都是无法解决问题的。
史蒂芬·霍金教授，是当今世界最著名的物理学家，黑洞理论和“大爆炸”理论的创立人，著名的《时间简史》的作者。70年代他与彭罗斯一道证明了著名的奇性定理，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖，他誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学家。他因患卢伽雷氏症（肌萎缩性侧索硬化症），禁锢在一张轮椅上达20年之久。他曾说过，如果有来生，他最渴望是拥有刘易斯那健步如飞的腿。霍金在科学上贡献非常大，但如果世上都是他这样身体不健康的人，那么世界立马会陷入黑暗。
委内瑞拉前总统查韦斯，苹果创始人乔布斯，我想他们在生命即将终结时，如果给他们一个选择：奉献出所有财产，则允许你健康多活二十年。我相信他们一定会选择继续活着，宁肯做个乞丐也不会想就此撒手离去。有些人会想，我赚了钱，即便生病了，也可以有钱看，但谁敢说自己比查韦斯、乔布斯这些人更有钱呢？
因此如果把人的健康比做“1”,其拥有的一切财富比做后面的"0",如事业,家庭,漂亮的妻子，荣誉,地位,金钱.....，每一项代表一个0。那么,有了健康的“1”,后面的“0”越多,人生才越有意义.如果失去了健康的"1",再多的“0”其价值也只会等于“0”。
当代社会生活压力很大，迫使很多人全身心投入到工作中。每天从早工作到晚，透支自己的健康，人们常常会说：“我必须多挣钱，这样就可以想干什么就干什么。”后来病倒了，除了躺在医院病床上，什么也不能做。这个时间时间才明白健康比财富更重要，但往往已经晚了。“健康是金子”，其实健康比金子还珍贵，因为健康很难再生甚至不可再生，一旦失去，再先进的高科技都无法使受损的机体恢复原来的状态，只能是“无可奈何花落去”，而金子却可以“千金散去还复来”。
世界卫生组织给健康所辖的正式定义是：健康是指生理、心理、及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮。于此可见，一个人要想健康，拥有充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养、乐观的心态，四个基石缺一不可。其中恐怕保持一个良好的心态是最艰难的，在这个压力越来越大的社会，人要保持一个良好的心态是很难的，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。正如《古兰经》所说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去……”
当一个风华正茂、对未来充满憧憬和希望的人，被病魔缠身的时候，别说是理想，就身边简单的一件小事，对他来说都可能是一个遥不可及的梦，所有美好的东西都离他远去了。天空不再尉蓝，百花不再鲜艳，音乐也不再悦耳，美食变得难以下咽，行动也不再方便，更没有了尊严和体面。这种痛苦，是健康的人无法体会到的。当你在焦急中等待病检结果，当你用颤抖的手在手术通知书签字，那一刻，你就会明白，所有的功名利禄，那都是浮云，所有的爱恨情仇，那都不是事。
我如果问你：你现在最在乎是什么？你一定会回答：我要把房子换大一点，车子要换好一点，钱赚多一点，职务提升一点。在你的心里肯定还会暗暗想：情人要漂亮一点。我想告诉你：你把最应该在乎的健康忘记了。你没有健康的身体，没有健康的心理，即便有了大房子、豪车、金钱、名利，这都会是你无法享受的。你知道保养自己的爱车，难道不知道保养自己的身体吗？难道车子比你身体还重要？
健康是可以经营的，而老板就是自己。拥有健康不代表拥有一切，但失去健康就会失去一切。每天抽一点时间在太阳下散散步，紧张的工作、忙碌的生活需要释放的时间；每天抽一点时间抬头仰望天空，深邃的蓝天会带来意想不到的美；每天抽一点时间更新自己的博客，糟糕的情绪、凌乱的思绪可以在这里梳理；每天抽出一点时间，陪陪爱人、孩子、老人，他们是你在这个是世界上最重要的亲人；每天抽一点时间反省自己，换位思考，也许会出现柳暗花明的前景。
别为了赚钱透支健康，不论是健康的身体，还是健康的心理，都是金钱买不到的。生命中最重要的不是金钱、地位和名利，而是健康、自信和快乐。拥有健康的身体，才是一切快乐的源泉，保持快乐的心灵，才会找到幸福的真谛。
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