20231111：冰火两重天
11月11日，周六，阴有雨，10-15度
秋天越来越短，前两天还热得穿短袖，今天直接背起了羽绒服。夏天煎熬完，再熬冬天，冰火两重天，或让人突破，或让人哀愁。
昨天提到的项目，实质上已经有了重大突破，但我还是忧心忡忡，表现出一种莫名的患得患失。我怕辜负他们的信任，我们无法提供出他们满意的成果。我担心团队的状态，公司不少同事面对项目的状态和我们完全不一样，我和他们交待工作都理由一大堆，更何况和客人沟通时那种盛气凌人，这不是我的姿态，却是我们的一大诟病。今天项目继续在镇上推进，我因为周六上午给管理人员上课没有参加。那边会议结束后，大忽对我们去的同事是不满的，大意是没有从专业角度给业主说话，这就是我们目前的一种状态。
工作以外，还是跑步。昨晚和大胡在小区边上走起第二个军哥训练营的节奏跑，不知道啥原因，以往晚上跑，表现都会差一些。昨晚下了班，空腹吃了杯黑咖啡上道了。13.4度天气下，445的配速心率才143；第二个五公里421配速，心率156；第三个五公里408配速，心率166；真是神奇。即时跑力值直接揣上了54.4，rq跑力也上到了50.2。这是要破三的趋势啊！没想过，真没想过，不知道是不是手表飘，还是胡神带的结果。但过程中自己感觉并不累，跑完一直到今天，都没感觉累。可能就是在一热一冷中，能力值也在提升和突破，当然，这还需要以后来验证。
让人哀的是今天下午二时许，舅子前丈人因淋巴癌在上海病逝，匆匆走完了七十多年的人生，他应该是欣慰的，有个乖顺的外孙，他应该还是会有很多不甘和遗憾，至此，也只能在冬雨中将凡尘洗去，愿一路走好！
20231111：冰火两重天
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