——魏君学习非暴力沟通心得

课堂上听Jim说：“NVC可以疗愈大脑的尖叫”。我理解的是：

在我们小的时候，当我们做错了某事，或者不按照父母的意愿去做事，如果我们的父母（祖父母）能关注我们的感受和需要，能容许和接纳我们的行为，仍用温暖、体贴、爱的方式跟我们说话，那我们会感到安全，我们是幸运的。长大以后，我们更有可能用这样的方式来跟他人说话，这是值得恭喜的！

如果在我们小的时候，当我们做错了某事，或者不按照父母的意愿去做事，如果我们的父母（祖父母）不能关注我们的感受和需要，不能容许和接纳我们的行为，而是用大喊大叫或者惩罚的方式来跟我们说话，那我们会感到不安，这会在我们的大脑里形成尖叫。长大以后，每每遇到自己或他人做错了事，有人不按照我们的意愿做事，我们的大脑依然会有尖叫。

好消息是，NVC可以疗愈大脑的尖叫，疗愈我们的生命。