今年目标：健康管理（早睡10点30分之前、饮食、体重） 白色LAVID
今日青蛙：1.整理。2.听音频。3.学习。
今日漫步：1.早起7:00打卡签到 。2.听音频。3.整理。4.洗衣服。5.学习。6.运动。7.做饭。8.复盘。
未完成：没有
优秀：坚持运动
不足：没有早睡
道理：人不是机器，总是需要休息的，需要放松，当然也就少不了娱乐。所以才会有蓬勃发展的影视剧、综艺行业，才会有各种各样的游戏诞生，年轻人吃鸡，中年人搓麻将。优秀的人与平庸的人区别就在于，前者知道适可而止，将娱乐视为放松，而后者却是沉迷于其中，无法自拔。两种截然不同的状态，最终导致天壤之别的结果。很多人之所以成长得非常缓慢且艰难，问题就出在这里。
心灵空间：今天又没有早睡，玩的太晚了。
