生命的意义是我们自己赋予的，每个人因为经历和思想的不同，追求的人生意义也各有不同。
就在此刻，有人功成名就，而有人却坠入谷底，有人酒足饭饱，而有人却饥寒交迫，人生状态也各不相同。
但是，这都没有关系，最重要的是：你想成为谁？你想实现什么样的生活？你想追求什么样的人生意义和价值？
你的生命不过是你的追求和行动产生的结果。
今天在练习梅校长教给我们的高效阅读9步法选了《活出生命的意义》这本书，我尽可能去按照“全脑心流阅读法”来读，一边读一边画思维导图，第一版呈现如下，共计2.5小时。
经过20分钟优化后，出炉2.0版，如下：
梅校长把她接触了10多年的思维导图教给我们，并且结合了她这两年在市面上能找到的高效阅读方法以及她付费百万向世界级潜能大师学习后融合创造来了“高效阅读9步法”，让我们学会一个小时读完一本书。我是4月份参加的第12期，这次来复训，真正掌握这个高效的方法还是需要不断的刻意练习的，每天精进一点点。
回到这本书上来。
在对本书的创作背景以及阐述的基本内容做了简单翻阅后，我在左上角写下了。想要通过读完这本书实现的一个目的：“找到一种探索人生意义的方法，并能够在今天就开始践行。”
带着这个目的，翻阅目录提取了5个关键词：
【意义，挫折，动力，本质，意义疗法】
以及读懂这本书必须了解的部分——作者维克克·弗兰克尔在奥斯维辛集中营的苦难经历。
万恶的集中营
我曾看过一部电影叫做《美丽人生》，其中对于集中营里面的惨绝人寰的生活有非常细致的画面，因此今天看书的时候能够完全沉浸到故事中。弗兰克尔描述了囚徒进入集中营前后“心理反应三个阶段”，从惊恐但抱有幻想——麻木冷漠失去生机——出营解放后的人格解体（认为眼前的不真实，不可能）回到现实生活中有人讲积怨化为放纵，有人难以忍受物是人非。裹挟着毒气室、焚烧室、皮鞭随意抽打、拥挤不堪脏乱黑暗的集中营，生命在这里显得无足轻重，对人性的一次次极限的考验使过去的价值观分崩离析，人们如何寻求人生意义的出口?或者在下一刻很可能死去的环境下面，追求生命的意义，这件事情到底有没有意义呢？
同样的环境，同样的遭遇，有的生命很快枯竭消失殆尽，有的生命不甘磨难苦苦拨出一丝光亮。有段关于“冷酷的幽默感”让我非常动容：
淋浴时，我们尽情地开玩笑，既取笑自己也取笑别人，也为真正的水从浴室的喷头里流出来而深感庆幸。
一名医生甚至惊呼：“教科书在撒谎！”教科书上说，当睡眠时间不足规定的小时数时，人就不能生存，错！我也一直确信有些事情我做不到：没有这个我不能入睡，没有那个或别的什么我不能生存。来到奥斯维辛的第一个晚上，我们睡上下铺，每层床铺（约6.5到8英尺）睡9个人。我们直接睡在木板上，9人合用两条毯子，大家只好侧身挤在一起，由于天气寒冷，挤在一起感觉不错。虽然曾被禁止将鞋带上床，一些人还是悄悄把沾满泥浆的鞋子当枕头。否则，我们只能头枕着自己白天累到几乎脱臼的臂弯入睡。每当睡意袭来，我们便可以在几个小时里忘却痛苦，解脱自己。
有人站在桶上歌唱，有人拉起悠扬的小提琴，有人为去了一个没有焚烧室的集中营而手舞足蹈……他们知道无论怎样恐惧也无法掌控下一秒生死，于是抱着希望和勇气积极生活在当下。
陀思妥耶夫斯基说“把人定义为可以习惯任何事物的种群”，但是这种习惯的方式却是所有人都不愿意参与的。
意义疗法
弗兰克尔是从集中营幸存下来的极少人群之一，当他回归自由生活后，开创了“意义疗法”，该精神治疗方法区别于弗洛伊德的“追求快乐”的心理分析法，更多关注“将来要完成的意义”，而较少关注“内省和溯旧”。
在阐述“意义”时，作者提到了“存在之挫折”、“存在之动力”、“存在之本质”。（此刻发现一开始提取的关键词——挫折、动力、本质应该作为意义疗法的二级标题）。
存在之挫折——挫折是试错必经的路径，人生没有白走的路，每一步都算数。
存在之动力——摆脱虚无的动力也在于对意义的追寻，赋予待完成的使命会让精神处于健康状态，比如费兰克尔一直惦记着未完成的手稿。这让我想起了电影《遗愿清单》，该片讲述了两位身患癌症的病人，机缘巧合之下相识结为好友。二人决定在余下的日子里，完成他们内心所想的“遗愿清单”的故事。
存在之本质——自己负责任，为什么负责，对什么负责，对谁负责，只有你自己决定。
在进一步阅读作者阐述发现生命意义的三种方式后，我找到了前面写下的阅读目的（找到一种探索人生意义的方法，并能够在今天就开始践行）
方式一：创立某项工作或从事某种事业
（目前正在推进的包租和民宿，用房子打造被动收入，获得持续稳定现金流就是我要发展的事业）
方式二：体验某种事情或面对某人
（这是爱的课题，我与凯哥是高中同学，恋爱8年领取结婚证，现在我们一起为小家越来越好而认真努力奋斗着，彼此互为成长伙伴。并且开始在家里践行感恩仪式）
方式三：在忍受不可避免的苦难时采取某种态度
（感恩和平的年代和繁荣富强的祖国，我未经历过重大苦难，眼下推进事业实现梦想的成长路上确确实实会碰到许多困难，我选择直面困难然后解决它们。梅校长说“遇到问题，把它当做早餐吃掉！”）
【金句】
“有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那就是最宝贵的自由。人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。”
【书籍之间的链接】
幸福=有意义的快乐
《幸福的方法》、《活出心花怒放的人生》
《安妮日记》
