“慌慌张张，匆匆忙忙，为何生活总是这样？”要是你也听过《活着》这首歌，不知道是否会有同样的感受呢。我们常说快乐的时间总是过得特别快，但其实忙碌焦躁的时间也过得特别快，而且往往伴随着低效和痛苦：进度慢总是被人催，重要的事还没成果，想做的事还没开始…….长期以往，容易对身边的环境充满敌意和抱怨，怪他人，怪环境，认为自己已经是一刻不停的在努力了。但是事实真是这样吗？只是还没有真正认识自己的时间而已。
首先，我们要通过时间记录清单，看看自己的时间都花在哪里了。通常浪费时间，主要有三大“元凶”：
1、 不了解时间。就是没有时间感知，老板要求你完成一项任务，你是否准确的知道完成所需的时间呢？我们常常对自己掌控时间的能力，做出过于乐观的预估，也不清楚自己在什么时间点内的效率和状态最好。一次次错误的预估和安排，就会让后面一连串的事情被打乱。
2、琐事优先。本来要去做A事的，但一般重要的事情都相对困难，而中间又来了大大小小的干扰，不知不觉就被带偏了。这像是一种“鸵鸟心态”，像鸵鸟把头埋在沙子里，以为敌人看不见，实则在规避困难，在小事上蹉跎时间。
3、贪心有余而时间不足。想做很多事，但又对每件事的结果和质量都有很高的要求，当然就会发现时间完全不够，分身乏力。要质量那就要牺牲一定的数量，贪心反而什么都做不好。
面对这些元凶，我们要如何识别和规划呢？
第一步，分析时间——治表，找到并解决表层的问题。
通过时间记录清单，培养自己的时间感，找到自己每天状态最佳的黄金时间，比如我是早上10-12点，下午3-5点，发现那些无意识溜走的时间，是被什么吞噬了：比如手机、电视等等，找到这些时间黑洞。
找到这些表层问题后，我们就能有意识的安排自己的黄金时间，专注于处理核心任务，并且通过调整作息刻意拉长黄金时间。
对于各种吸引人的时间黑洞，以及无关的杂事，我们要做好取舍，取舍标准是：这件事是否对目标的实现有益，通过聚焦更长远的目标，克制欲望和诱惑，做到延迟满足。
第二步，规划时间——治里，从规划角度让事情更有序。
通常的方法是使用四象限法则，但存在问题：如何区分重要与紧急程度？这里提供了一个更加简易的区分标准。重要性：此种行为所带来的的回报。紧急性：是否有时间上的最后期限。并且以看待金钱的方式，看待时间——建立时间管理的记账本。
重要且紧急：时间花在这里，是合理消费，属于【使用时间】。
重要不紧急：时间花在这里，是理财增值，属于【投资时间】。
紧急不重要：时间花在这里，是过渡花费，属于【浪费时间】。
不紧急不重要：时间花在这里，是财产贬值，属于【闲耗时间】。
一天之中每个部分的时间，应该要有所控制和平衡，即使是【使用时间】也不能过多，否则会很有压力与危机感。
通过以上两步，我们总算是对时间有了初步的认识，不过距离真正的时间管理还远不够，了解再多，也不如行动一次。
少讲大话，多做行动吧！
