昨天晚上破戒，虽然没吃生日蛋糕，吃了桂花糕喝酒。
今天体重：57.9，比昨天减0.1，估计减的是水份
燃脂瘦身日志
日期: 2021年3 月3日
调理第 2天
调理前体重:58.4公斤
调理前腰围:78厘米
调理后腰围：
今日体重:57.9公斤
较上日减重:0. 1公斤
总减重:0.5公 斤
燃脂情况:0
昨日运动：健走5km
昨日大便情况: 0次
昨日睡眠情况，（不好、一般、良好可以选择一种代表你的睡眠状况）：一般，11点睡觉
昨日摄入餐包数量：1包安安，1包小美
昨日喝水：少
有没有摄入碳水化合物高的食物（包括白米白面、块茎类蔬菜和豆制品、无糖酸奶）：桂花糕两块，米酒，食物摄入总量多
昨日方案执行自评：不好
昨日身体感觉：疲倦
2021-3-3
