2018.3.3-5.31
季度大目标完成度及总结:
x1.画画60张(初始数据0，每天上传画或者画画进度，一个月完成20张)
完成度：46张，77%，77小时，53min/day
未达成原因：
a，总是试图拖到晚上宝宝睡觉以后画，但晚上精力消耗过量，很难动笔
b，5月情绪崩溃基本未画
c，开始画肖像以后，每张画需要时间较长，为赶目标细节塑造很差。
改进：
a，白天宝宝午睡以后画，不拖到晚上
b，学习心理学/积极心理学，进行有效的自我调节
c，目标改为计时。
√2.阅读9本书(初始数据0，每天上传阅读进度，一个月完成3本)
完成度：16本，178%，130小时，90min/day。
下季度计划：继续保持。
x3.减重7kg(初始数据57.4kg，每天上传锻炼截图/照片，周日+生理期休息，一周上传一次体重)
完成度：4kg，57%。
未完成原因：
a，不忌口，火锅零食面食吃太多了
b，未坚持锻炼，试图拖到晚上，晚上没有精力了。
c，睡眠太少精力不足。
改进：
a，每天记录饮食
b，早起锻炼
c，早睡，保证6小时睡眠时间。
