【典型案例】脱发！脱发！！还是脱发！！不只是脱发！！！
全国人民都脱发谢顶，这在中国已经是一个中国特色的国民性问题了，“暴富”了很多商业模式，今天难得遇到一个自己会主动学习和研究脱发机理的人，真不容易！/p>
更多人，都喜欢道听途说，或者打听广告，希望寻找某种简单方便 神奇效果的外用产品，希望洗一洗，抹一抹，立竿见影……
呜呼！当下中国人，医疗保障齐全，真致命问题越来越少，倒是不痛不痒、不致命“亚健康”和“未病”越来越多！
恰恰这些，药物常常无能为力！
日积月累，冰冻三尺非一日之寒，都要回到饮食、工作、作息，回到“生活方式”去慢慢地、“细水长流”地调养！
可是，大家都以一句“身在江湖身不由己”为托辞去推卸。
所以老夏毫不怀疑地预想：未来中国三十年，至少还是卖保健品和卖营销各类养生模式暴富的时代！
如果你能迅速找出一些“立竿见影”的概念配合某个神奇的产品，里容易迅速成为巨富！因为，我们的“土壤”太肥沃啊！
38岁前，老夏也因为过度透支和密集熬夜，从颈椎到胃病到“酒精肝”，
脱发更是摧枯拉朽，每天洗头脱发到成把成束堵塞下水道……
你看到的老夏现在光亮亮的大额头，差不多就是那五六年的“光辉”成果！
庆幸的是，最近的五六年，老夏再没有进一步发展，甚而至于又开始出现细密的新头发二度生长了……
什么原因呢？还得之于老夏那一年参透生死，力挽狂澜，悬崖勒马，推倒一切准备重新活过！
首先我彻底参透了一个问题：活着的本质，是要好好活，而不是用来快速找死！
所以，我重新理解工作与生活：一切学习和努力，不是要为了透支生命快点死速死，而是要更加珍惜当下好好活！
所以，我做了一个彻底断舍离：
第一是断熬夜成习惯的毛病，
第二是三餐开始有序有节制，
第三是情绪心里不再压抑紧张焦虑保持徐缓有度的节奏和乐观向好的从容心境，
第四是回到大自然中爬山捡果拈花惹草去让身•心•容•灵的节拍跟随自然四季的规律而运行……
五年时间，老夏严重到过不了秋冬的重度颈椎病“不治而愈”了（其实颈椎问题不可逆，记住），
慢性咽炎“不治而愈”，
严重胃溃疡幽门螺旋杆菌和慢性肠炎“不治而愈”，
甚至重度“酒精肝（熬夜出来的，不是喝酒！下一步就是肝硬化）”也重新逆转到“轻微脂肪肝”……
肝火旺汽油罐一样的暴脾气慢慢好了……
脱发，严重脱发问题，也戛然而止！
是的，以上各类“病”，老夏都没有采用药物治疗的！
按照检查报告和医学诊断，如果我要住院和药物治疗好那些上述问题，保守估计500万！
但是吃了500万各类医药之后，估计老夏的心肝脾肺肾又得花3000万才能救了（可能结果还是速死）！
药物的依赖后果，你懂的！/p>
作为生命，我们可能都非要遭遇生死，面壁死神才会重新思考活着，思考生活方式和生活质量的！
这些年，老夏不遗余力推广自然生活方式，宣传我们所有人首先是一条自然的生命，与万物自然的生命并无二致！
我以一己之力呼吁更多人回到思考生活，思考生命，审视工作和奋斗的路上来！
我呼吁大家，重返自然，以自然为物质基础和精神能量来滋（滋润心灵）养（养活肉体）生命，让自我“身•心•容•灵”与自然万物同频合拍！
最终目的，是我们都能安居尘世，不困扼于凡尘，不苦恼与现实，能从一地鸡毛中发现美好（乐于从一地鸡毛中寻找漂亮的鸡毛，把他们扎成漂亮的鸡毛掸子），接受感恩和温馨，细水长流地活，活出自己想要的样子！
这些年，以及余生，老夏都和所有人一样，我们都在真切的现实凡尘里生活，上有老下有小，我会一直如故前行！/p>
很庆幸的是，这七八年，从新疆到全国各地，甚至到海外，认同老夏自然生活方式，愿意致力于传播自然生活价值理念的人越来越多，老夏自然生活的“粉丝”更是迅猛发展……
近期以来，老夏倡导自然生活价值和理念的几百万字朋友圈记录，也有出版社在密切接触希望能够出版……
我很清醒地知道：
回到珍爱生命——珍惜人与自然的和谐共存，回到注重肉身健康和心灵美好——重视身•心•容•灵整体生命的和谐，才是人类发展演变到一定阶段的真正“觉醒”！
自然生活研究的未来方向，一是继续传播这种生活及生命价值，一是探究不同现实条件下的多样生活模式与途径，最后才是自然物质基础与具体问题的解决方案（美景、美物、美食、美容、美学、美心）！
如果，自然的造化就是要让人生一辈子充满挫折、不幸、苦难和平庸，
我希望在自然生活这个小天地里，所有社员们能与老夏一道——细水长流地修行！
身康，心安，容美，灵动！
人人可修，可行！/p>
——老夏自然生活研究院2019.8.21
